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玩嗨吃嗨的同时,结石患者要注意饮食禁忌哦~

2017-11-07 来源:南京龙蟠结石医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人空腹时胆囊中充满了胆汁,尤其经过一个晚上的睡眠,易形成胆泥。定时吃早餐,可使胆囊收缩有规律,既可以帮助消化,又能防止结石的形成。

  漫天飞舞的雪花

  满载礼物的圣诞老人

  呆萌的驯鹿

  悠扬的歌声

  圣诞节的脚步越来越近了

  在这个充满温暖的节日里

  总是让人感到快乐

  仿佛回到了童年一样

  亲们,今年的圣诞节

  你是不是已经开始蠢蠢欲动了呢?

  但是,玩嗨吃嗨的同时

  结石患者要注意饮食禁忌哦

  结石排出后,应做化验分析。根据不同的结石成分,做出相应的饮食禁忌。

  草酸钙结石:少食含高草酸的蔬菜,如菠菜、芹菜、番茄、马铃薯、冬笋、草莓等。

  磷酸钙结石:少食含钙高的食物和高钙饮料。

  尿酸盐结石:要避免过多食入海产品、动物内脏等。

  胆固醇结石:少食含较多的脂肪和胆固醇的食物。

  哪些好习惯可以预防结石?

  预防结石应从一点一滴做起,南京龙蟠结石医院院长蒋清华提出以下建议:

  1、三餐定时,早餐必食

  人空腹时胆囊中充满了胆汁,尤其经过一个晚上的睡眠,易形成胆泥。定时吃早餐,可使胆囊收缩有规律,既可以帮助消化,又能防止结石的形成。

  2、晚餐减量,少油少脂

  吃得过多,尤其是晚餐或者夜宵吃的多,特别是食物中有较多的脂肪和胆固醇的情况下,就会使胆汁中胆固醇的浓度成倍增高,久而久之会促使胆固醇结石的形成。

  3、多食蔬果,补充纤维

  维生素C可以抑制胆固醇转化为胆汁酸,减少形成胆囊结石的机会。维生素A可以促进胆道上皮修复,减少胆囊炎、胆石症的发生。

  4、每天八杯,充分补水

  人体如果缺水,泌尿系结石就容易产生。多喝水、勤排尿就能有效预防肾结石。建议多喝白开水,避免喝太多浓茶、咖啡,不要把饮料当水喝。有尿意后及时排尿,以免引起感染和结石。

  5、改善情绪,充足睡眠

  长期精神紧张、抑郁失眠等可导致内脏机能紊乱,促使结石。适度运动也可以减少胆固醇,促进代谢,促进胆汁流动。

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