根据国家肾脏基金会,每10人中有1人在他们的一生中会患有某种形式的肾脏疾病。肾脏疾病又被称为无声的杀手,因为肾脏疾病的症状往往在疾病初期不会显现出来,等到发现时,疾病已经发展。这里有一些简单的饮食改变能够帮助得肾脏病的人过上健康的生活。
1.补充适量优质蛋白
对于肾病患者来说,补充适量的优质蛋白是最重要的。包括各种瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。优质蛋白的摄入,能够帮助减少肾病患者肾脏负担,减少蛋白尿的排出,减轻肾小球的压力。
2.咨询营养师
患有肾脏疾病的人更容易患高血压,心脏病和糖尿病等疾病。因此,咨询营养师是明智的,他们根据你的身体状况,帮你做一个健康的饮食计划。
3.选择食用水煮或浸泡过的蔬菜
水煮蔬菜对于患有肾脏疾病的人来说,是一种非常不错的烹饪选择。这种烹饪方法能够帮助降低蔬菜中的钠、钾和磷含量。可以直接将蔬菜用水煮熟或者是将切好的蔬菜浸泡在温水中2-3小时后继续烹饪。
4.喝足够量的水
每天喝3-4升的水能够帮助身体排出毒素,减少对肾脏的负担。当喝更多的水,会产生更多的尿液,从而从身体中排出有害毒素,减少对肾脏的压力,降低患肾脏问题的风险。
5.进食能够增强免疫力的食物
对于复发性肾感染的患者来说,应该多进食一些能够增强身体免疫力的食物,如水果、蔬菜、奶制品和淡水鱼等。一些常见的对肾脏友好的食物包括:
蔬菜–红甜椒,甘蓝,菜花和洋葱
香料–大蒜
水果-苹果、梨、番木瓜和菠萝
非素食的食物–淡水鱼和奶制品
6.补充适量的钙
很多肾病患者会错误的认为,自己应该避免食用富含钙的食物,因为他们担心富含钙的食物,可能导致钙盐沉积导致肾结石。事实上,富含钙的食物会增加患肾结石的风险。相反,限制钙的摄入可能会增加形成肾结石的风险。
7.远离富钠的食物
食品中钠的摄入会增加血压水平,这反过来又会给肾脏带来压力,导致各种并发症。患有肾脏疾病的人应避免摄入富含钠的食物。这主要包括盐、泡打粉、小苏打、罐头、熏肉、火腿肠、咸薯片,泡菜、可可饮料、味精等。
8.避免高钾食物
肾脏负责消除身体中的废物(有毒物质)和矿物质如钠、钾和磷等。如果你患有肾脏病,吃富含钾的食物会增加肾脏负荷。这反过来又导致体内废物的积累,造成进一步的肾损害。因此,避免含有大量钾的食物,如苋菜、香菜叶,菠菜、马铃薯、山药、速溶咖啡、巧克力等。
9.限制摄入含有磷食物
我们的日常生活中几乎所有的食品都含有磷。然而,患有肾病的人应该减少磷丰富的食物摄入。应该特别注意减少番石榴和可乐的摄入。
10.少吃富含草酸的食物
菠菜、甜菜、巧克力、西红柿和土豆等都含有草酸。如果你的饮食中含有较多的草酸丰富的食物,你更可能患各种肾病并发症。
黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中 医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2210黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 尿毒清颗粒:通腑降浊、健脾利湿、活血化瘀。在临床上尿毒清颗粒主要用于慢性肾功能衰竭,氮质血症期和尿毒症早期、中医辨证属脾虚湿浊症和脾虚血瘀症者。尿毒清颗粒可降低肌酐、尿素氮,稳定肾功能,延缓透析时间;另外尿毒清颗粒对改善肾性贫血,提高 血钙、降低血磷也有一定的作用。
健客价: ¥2280消炎止痛。用于妇女白带过多,男性血尿,寒热肾病,急性腹痛,尿道感染。
健客价: ¥20治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥35用于治疗高血压病。
健客价: ¥21补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥28补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥211、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥567补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥60特针对肝病、肾病、高血脂、等慢性病及常见肿瘤进行基础筛查,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥439益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
健客价: ¥26益肾固精、利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
健客价: ¥60补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥268补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥40补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥198补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥99补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥82补肾壮阳,强精增髓。用于成人衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥39适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥100补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25.5补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥141、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥1381.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应(GVHD) 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥255