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这样“补肾”是在造孽!快看看你有没有

2017-11-03 来源:肾上线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:各种肾保健的广告词,我们耳熟能详。要注重补肾,似乎达成了全民“共识”!实际上,一些补肾食品、药品,不但不“补肾”,反而是在给肾造孽!

  肾脏健康,一直是大家特别关心的话题。

  肾好,他好我也好

  快把肾透支的补起来

  各种肾保健的广告词,我们耳熟能详。要注重补肾,似乎达成了全民“共识”!实际上,一些补肾食品、药品,不但不“补肾”,反而是在给肾造孽!

  快跟着肾上线医生团,看看你和周围的朋友,是不是也有这样的误区!

  一.长期服用冬虫夏草

  冬虫夏草,一个已经被神话到无所不能的保健品。

  姑且不论正经的学术研究,没有明确证实冬虫夏草的作用,光是目前市场上,混乱的冬虫夏草管理,重金属超标这一点,就难以让人放心。

  国家食品药品监督管理局曾对市面上的一些冬虫夏草、冬虫夏草粉以及纯粉片的产品,进行过相关检验,重金属砷含量达到4.4~4.9mg/kg(国家安全标准砷限量1.0mg/kg)

  说砷大家可能不熟悉,但是砒霜应该都听过,砒霜的主要成分就是砷。长期服用冬虫夏草,可导致慢性砷中毒。

  砷在体内蓄积以后,攻击的器官主要是胃肠道、心脏、皮肤、骨髓、肾脏和神经,造成这些系统的慢性损伤、癌变。

  并且,由于重金属慢性中毒发展缓慢,临床易漏诊、误诊,通常取证非常困难!

  二.滥用六味地黄丸

  许多人买六味地黄丸补肾,潜意识里就认定“中药基本没副作用,随便买,随便吃”。

  然而,2013年全国药品不良反应监测网络中,53万例不良反应,中成药类排名前五位的就有六味地黄丸。

  这完全是因为太多人完全不问医生,一股脑只知道补补补,补出来各种问题。

  六味地黄丸的成分是熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓,其中泽泻的肾毒性,很多研究都有所报道。泽泻在一些动物实验中,显示出能使鼠的肝脏出现混浊肿胀和玻璃样变性,肾脏小管、间质受到损害。

  在人身上长期滥用,危害如何,这在说明书也已经写了------尚不明确。

  三.乱喝补肾药酒

  许多人喜欢在酒里加一些海马、蝎子、蜈蚣等动物做药酒,认为即可以暖身又补肾。

  实际上,在一些研究报道中,这些毒虫有一定的肾损害风险,补肾不成反而可伤肾。

  (谌贻璞:我国著名肾脏病学专家学术带头人)

  四.多吃动物腰子,以形补形?

  按照以形补形的理论,动物腰子、动物鞭、牛羊宝之类的食物常被认为:多吃可补肾,对肾好。

  然而这类食物含有极高的脂肪、胆固醇,多吃对身体没什么好处,反而会使得体重更胖、尿酸更高,无形中大大增加了肾脏负担。

  注意事项

  管住嘴,迈开腿,不要人为增加肾脏负担,定期做做肾脏检查,比这些不靠谱的“补肾”方法,好得多!

  如果您身边也有这样盲目补肾,不听劝告的人,把这些道理转给他们吧!

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