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专家称“时代补肾最好食材”

2017-11-03 来源:李时珍健康生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食物我们每天都要吃,食物能给我们解决饥饱问题,其实生活中的食物有很多,给我们带来的好处也是不同的,肾是男人最重要的器官,补肾壮阳很关键。

  食物我们每天都要吃,食物能给我们解决饥饱问题,其实生活中的食物有很多,给我们带来的好处也是不同的,肾是男人最重要的器官,补肾壮阳很关键。

  枸杞子:最廉价的“水果伟哥”

  现代生活压力的增大和城市环境的恶化,使很多男性越来越疲惫不堪,而吃枸杞就非常适合用来消除疲劳。

  中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

  不仅如此,枸杞也已悄然走进国外的超市,原先对枸杞一无所知的西方人逐渐了解到,枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。

  牡蛎:有利于精子生成的绝佳食物

  牡蛎含有大量的肝糖元可以提高肝功能,恢复疲劳,增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,提高肝脏的解毒作用。另外所含的DHA,EPA还有强脑、健脑的功效。

  除此之外,牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素锌。精氨酸是制造精子的主要成分,锌促进荷尔蒙的分泌。

  另外,硒也是制造精子所不可缺的微量元素。另外性功能下降、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病,在很多情况下都是因为锌不足而引起的。牡蛎则是补充这些营养素的最佳天然食物。

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