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爱吃咸食 当心“肾病综合征”

2017-11-02 来源:北京联科肾病  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃大鱼大肉,爱喝啤酒。吃太多蛋白类食物,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症,可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

  如何预防慢性肾脏病?医生特别提醒,保护肾脏要从生活方式入手,避免以下这些不良习惯。

  滥用镇痛药。长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如消炎痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。

  吃大鱼大肉,爱喝啤酒。吃太多蛋白类食物,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症,可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

  饮食过咸。高钠饮食易导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  经常憋尿。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦炎症反复发作,会损害肾功能。过度喝饮料,不爱喝水。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石等,建议每天至少喝水1200至1500毫升。

  医生介绍,要想肾脏好,除了合理饮食外,还要坚持体育锻炼,戒烟戒酒,控制体重。此外,避免感冒及呼吸道感染。当喉部、扁桃腺等发生炎症时,需立即在医生指导下采用抗生素治疗,否则链球菌感染容易诱发肾脏疾病,尤其是儿童更需要注意。

  要避免滥用药物。多种药物、化学毒物均可导致肾脏损害。不要按广告或其他人经验盲目用药,即使是中成药或保健品,也不宜长期服用。妇女怀孕前最好排除肾脏病,否则盲目怀孕,可导致肾病进一步加重。

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