牢记保肾处方16条，为您肾脏健康一路护航

　　肾脏位于脊柱的两侧，如“蚕豆”状，主要起到排“毒”、排水、促红细胞生长和防骨质疏松的作用。

　　今日话题

　　目前我国慢性肾脏病（CKD）发病率超过10%，使不少家庭深受其害。而肾脏病起病形式隐匿，被称为“沉默杀手”。如果您能牢记下列保肾处方16条，将会有利于减少肾脏损害，早期发现肾病，减少尿毒症发生率，为您的肾脏健康保驾护航。

　　注意肾病筛查，早发现，早治疗

　　1.有形尿筛查。肾病表现尿泡沫增多、尿色改变、酱油色尿、尿痛、水肿和夜尿增多，一经发生应及时查尿。

　　2.无形尿筛查。凡发现高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、贫血，都需同时查尿常规和尿微量白蛋白。（尿微量白蛋白可以提示早期肾脏疾病，是最敏感的指标之一。）

　　3.定期肾功能筛查。尿常规正常不等于肾脏无疾病，定期肾功能检查必不可少。

　　4.超声波检查。肾脏大小，肾皮质情况，肾脏血流都会提示肾脏是否有病。肾结石、肾囊肿、多囊肾，在一定阶段可以肾功能和尿常规正常，所以超声筛查也是很有必要的。

　　5.肾穿刺病理检查。是了解肾脏病变类型和程度的金标准，有利疾病治疗效果和预后判断。

　　注意生活方式，预防肾病发生

　　6.坚持低盐、清淡饮食、平衡膳食，不暴饮暴食增加肾脏负担。

　　7.适当多饮水，不憋尿，预防尿路感染。

　　8.坚持体育锻炼，控制体重，预防代谢性肾病。

　　9.避免感冒，及时治疗咽喉炎、扁桃腺等炎症，有肾病的患者，保咽喉就是保肾脏。

　　一定要避免感冒！

　　10.戒烟，避免酗酒，避免过度劳累，避免使用肾损害的药物。

　　治疗主要措施要了解

　　11.病因治疗：如原发性肾病综合征要采用激素治疗；糖尿病肾病要控制血糖，有高血压者要控制血压，血压一般降到130/80mmHg以下。

　　12.控制蛋白尿：根据病情，尿蛋白一般控制在＜1g/24h以下，最好＜0.5g/24h以下，临床治愈是＜0.3g/24h。

　　13.合理应用免疫抑制剂，不忘综合治疗、中西医结合治疗，包括饮食治疗。不随意减药，减药要缓慢，步步为营，一步一回头。

　　温馨告知

　　14.关于激素：有些肾病需要激素治疗，虽然有副作用，但严密观察、积极预防和及时减量，让副作用降低到最小，相比发展成为尿毒症的风险要“小得多”。

　　15.关于治疗时间：肾脏病不是一天两天就能治好，需要长期治疗，要密切观察治疗效果和药物副作用，定期随访看肾病专科门诊尤为重要。

　　16.关于三级分诊治疗：诊断、治疗、决策在三甲医院。筛查、预防在社区。共同随访、分诊治疗共同管理，更好为您的肾脏保驾护航。