本可以避免的尿毒症，到底该如何避免？

　　慢性肾病是现代人的一个常见病。在中国，肾病人数并不比大家熟知的糖尿病、高血压、心血管病、高尿酸/痛风人数少。

　　我们都认为，导致尿毒症的罪魁祸首就是肾病，各种肾病发展，最后变成了尿毒症。

　　然而事实是：慢性肾病，其实是可防可控的病。相当多一部分尿毒症患者，并不是由于肾病没办法控制好，而是当初根本不知道要早点儿重视、胡乱用药、不规范管理，而导致的结果。

　　并不是大家认为的“慢性肾病不论如何都会得尿毒症”。

　　“千金难买早知道”，如果让很多的尿毒症患者用自己的亲身经历来说，也会对这句话很有感悟，其中有太多的血泪教训。

　　1、血肌酐都140了，也不知道这是肾功能不全早期

　　"我根本不知道血肌酐140多是什么意思？我其实老早就看到血肌酐有箭头了，确实也疑惑过，但不痛不痒的，也没人告诉我，这是肾有问题的意思。直到有一天头晕去医院看，肾内科突然说我肾萎缩，肾衰竭了，以后必须透析！要是那时候就知道这是肾出问题了，我也不至于现在就会透析，追悔莫及啊。"

　　2、持续的血尿、蛋白尿，却不定期复诊

　　“大学时，偶然的一次感冒后尿血，感冒好了以后尿血没有了。后来在肾内科看，说有蛋白尿，开了点药回来，反正吃不吃，身体都那样。不吃药也再没有出现尿血了，以为就是好了，也就没复查了，况且我平时身体挺好的。10几年过去了，现在毒了。身体发出明显症状提醒，就提醒那一次，我没有重视，如今除了乐观，劝自己坚强，又能怎么样？我还年轻......”

　　3、病急乱投医，明知偏方不靠谱还要试

　　“因为偶然住院发现有肾病。但家里人从来不相信什么科学，不相信正规治疗，肾内科的专家门诊看了一次就没看了，就开始用一些土方子、偏方，说能治好肾病，彻底断根。我自己也有一定文化水平，知道吃偏方不太靠谱，但吃偏方的时候，指标确实也好过、阴过。但错就错在不知道这是慢性病，指标不能只看一时，要从长远看，把肾吃坏了，指标一时好有什么用呢？我以前总想一劳永逸，但是搞到现在，稀里糊涂就肾衰了。我悔不当初没有坚持正规看，不迷信偏方、胡乱吃药的话，我现在不至于透析。”

　　这些经历，只是诸多肾友的一个个缩影，很多的尿毒症，本身可以避免。有些即便不能完全避免，也能尽力延缓这其中的时间，就像很多人说的，延缓不到80岁，能70岁、60岁再尿毒症也够本了。

　　我们肾友想要病情平稳，争取一辈子不透析，就得付出一定努力。日常除了了解必要的肾病常识，也需要有可以信任的医生、肾病管理系统为病情保驾护航。

　　肾上线从成立到如今的一年多时间，一直为改善肾友的预后而努力，让更多的肾友了解病情、远离尿毒症的发生。