老师,肾病可以喝酒吗?——适量
老师,血糖高可以吃葡萄吗?——适量
老师,血脂高可以吃核桃吗?——适量
适量,就如鲁迅笔下的“差不多先生”,得了肾病所有食物都可以吃,只要适量就行!很多人听完“适量”还是一头雾水,适量多少才是合适的量?今天我就来给大家揭秘一下“适量”真面目!
(是不是很过瘾~)
1、粗粮适量——0-100g
粗粮是指除米面以外的主食,如燕麦、玉米、荞麦、薏仁米等。其富含膳食纤维、矿物质和维生素,是具有很好保健功能的一类食物。
但是,其含有的非优质蛋白质和磷含量非常的高,所以不适合肾友们大量食用,在低蛋白饮食的基础上,每天2两以内就够了。
2、奶类适量——200-250ml
肾病很容易出现钙磷代谢紊乱的情况,而且年龄越大,钙流失越多。
而奶类是补钙最好的来源,推荐每天一杯奶:定制牛奶一瓶、商品奶(原味或酸奶)1盒或奶粉1-2勺。不推荐乳类饮料:如AD钙奶、旺旺牛奶、椰树椰汁、乳酸菌等。
3、坚果适量——15-25g
坚果脂肪含量丰富,磷也相对较高,正常人推荐吃一份(带壳25g,不带壳15g),对于绝大部分肾友都是适用的。
大概带壳核桃2-4颗、花生米20-30粒、杏仁10-15粒。
4、蛋类适量——1个蛋
蛋类营养价值极高,非常适合肾友食用,每天一个蛋是最佳选择。
蛋类适量是指1个鸡蛋、1个鸭蛋、1个鹅蛋或6个鹌鹑蛋。原味最好,不推荐煎、炸烹调方式,且咸鸭蛋还是别碰为妙!
5、蔬菜适量——500g
蔬菜适量,每天有1斤蔬菜的摄入,最好有绿叶菜和瓜茄类各半。
绿叶菜,白菜、芹菜、西蓝花、空心菜等。瓜茄类,黄瓜、南瓜、冬瓜、茄子等。
6、水果适量——200g
每天200g水果即可满足需求,中等苹果一个、橘子2个、大香蕉1根、柚子1-2瓣等。
7、饮酒适量——1-2饮酒单位
饮酒适当,女性不超过1个饮酒单位、男性不超过2个饮酒单位,1个饮酒单位是指含有约18毫升酒精的酒,大致相当于1听啤酒、1/3红酒杯量(150ml)的葡萄酒、1两白酒(低度酒视情况增加,高度酒视情况减少)。
医生嘴里的“少吃”不代表你不能吃;营养师嘴里的“适量”不代表你放开吃,现在你懂了吗?
消炎止痛。用于妇女白带过多,男性血尿,寒热肾病,急性腹痛,尿道感染。
健客价: ¥20治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥35用于治疗高血压病。
健客价: ¥21补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥28补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥21补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥60特针对肝病、肾病、高血脂、等慢性病及常见肿瘤进行基础筛查,关爱家人从健康开始。
健客价: ¥439益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
健客价: ¥26补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥268补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥40补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥198补肾壮阳,强精增髓。用于性欲衰退,肾虚,气弱,阳痿,早泄,遗精及男女一切肾病。
健客价: ¥99补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥82适用于各类伴有镜下血尿和高凝状态的肾小球疾病,如肾炎、慢性肾炎、肾病综合征早期尿毒症以及冠心病、脑梗死、脉管炎等的辅助治疗。
健客价: ¥17补肺益气。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥100补肺益气,用于肺肾两虚所致咳喘,浮肿等症;亦可用于各类肾病,,慢性支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥25.5补肺益肾。用于肺肾两虚所致咳喘、浮肿等症,亦可用于各类肾病、慢性支气管哮喘、慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥141、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥5671、预防和治疗同种异体器官移植或骨髓移植的排斥反应或移植物抗宿主反应。2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。(肾炎种类很多,根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分,则分为急性肾炎与慢性肾炎,又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎、慢性肾炎、肾病综合症、肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病等称为继发性肾炎。)
健客价: ¥1381.适用于预防同种异体肾、肝、心、骨髓等器官或组织移植所发生的排斥反应,也适用于预防及治疗骨髓移植时发生的移植物抗宿主反应(GVHD) 2、经其他免疫抑制剂治疗无效的狼疮肾炎、难治性肾病综合征等自身免疫性疾病。
健客价: ¥216补肺益肾。用于肺肾两虚,精气不足引起的咳喘,水肿,神疲乏力,腰膝酸软;亦可用于各类肾病,支气管哮喘,慢性肝炎及肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥24补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速、心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症辅助治疗。
健客价: ¥23益肾固精,利尿。用于肾病,腰肾疼痛,尿频,小便混浊,糖尿病,遗精。
健客价: ¥51益气养阴、活血化瘀。用于糖尿病肾病属气阴两虚兼夹血瘀证,症见咽干口燥,倦怠乏力,多食易饥,气短懒言,五心烦热,肢体疼痛,尿混或浑浊。
健客价: ¥87