这个假期你是熬夜打麻将！打游戏！疯狂追剧！还是淹没在旅游大军中？
医生温馨提醒：熬夜伤肾、憋尿伤肾！如果不注意，代价就是用健康为自己的“任性”买单！
憋尿！
俗话说：忍一时风平浪静。但你憋尿？肾可不太平。
长期憋尿不但不利健康，会导致肾脏病，泌尿系统疾病等。还会带来生理和心理上的紧张，高血压者血压会升高，冠心病者易心律失常。
也许你会各种抱怨：打游戏、打麻将、看电视追剧，哪有时间上厕所？干脆少喝、不喝水，一坐就是一整天！假期旅游要么堵在路上，要么一厕难寻，憋尿又非我所愿！
但你要知道：长期反复地让膀胱极度膨胀，有细菌的尿液不能及时排出，很容易引起尿路感染。顽固的细菌有时候还会逆行到肾脏，引起更严重的肾孟肾炎，甚至危及肾功能。
熬夜！
猜猜年轻人都几点睡？九点，十点还是十一点？都不是，这些只是“夜生活”的开始！
江湖曾有传言“晚上11点不睡是不要脸，晚上12点不睡是不要命！”
熬夜会导致人的机体免疫力下降，如果外界抗原刺激，再加上肾脏是人体五脏六腑“最薄弱”的器官，很容易产生肾损伤，长此以往引发的肾炎等慢性肾病就会屡见不鲜。
而对于肾友们来说，经常熬夜也会使得水肿加重、高血压难以控制、疾病反复，得不偿失！
缺水！
曹雪芹曾说：女人是水做的。其实啊，是个人就是水做的。
很多人养成了经常不喝水的坏习惯，以碳酸饮料、功能饮料代替，这其实对人体肾脏的危害是极大的。
你的脑洞大吗？你会把“喝水”与“吸烟”联系在一起吗？研究表明，喝水少会使身体脱水，损害血管功能，从而导致慢性肾病、心血管病，危害堪比吸烟！另一个常见的危害就是，喝水少会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石。
因此，成年女性每天需饮水2.2升，成年男性为2.9升。
百利达人体脂肪测量仪UM-041是利用BIA(生物电阻抗分析法)，通过测量人体生物电阻抗来计算体脂肪率的，作为预防生活习惯的好帮手，将协助您做好家庭的健康管理。
健客价： ￥267本品单药适用于既往至少接受过2种系统化疗后进展或复发的晚期胃腺癌或胃-食管结合部腺癌患者。患者接受治疗时应一般状况良好。
健客价： ￥2098本品单药适用于既往至少接受过2种系统化疗后进展或复发的晚期胃腺癌或胃-食管结合部腺癌患者。患者接受治疗时应一般状况良好。
健客价： ￥4700安胎，养血。用于闪挫伤脂，习惯性小产，难产。
健客价： ￥24.2本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥12本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥13本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥7本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥13本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。本品适用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥13本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎(如骨关节炎等)的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥18本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥30本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
健客价： ￥10
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台