养成了这么多坏习惯，终于把肾病治好了

　　诊断肾病后，医生说你要忌口，你就什么也不吃，乖乖的辟谷。医生说你不能过度劳累，你就老老实实的在床上躺着养膘，医生说这病很严重，要重视。你就真的每日忧心，整日盯着指标。

　　这样真的对疾病好吗？

　　从小就有俗话说：淘气的孩子有出息，这话放在肾病患者身上，也有一定道理，就是“不那么听话”的患者好的快。

　　不听话一：

　　该吃吃，该喝喝

　　医生所谓的忌口，是让你“少”吃而不是“不”吃，医生说这病得低盐，你一下子炒菜不放盐了，这哪行啊？根据人体每日所需营养表来看盐每日摄取量为6克，低盐饮食，是在6克的基础上低一点就行，但绝不是让你不吃。钠离子是人身体必不可少的微量元素，怎么能没有呢。

　　一些肾病病急乱投医，听见谁说这吃了复发，那吃了到尿毒症，结果什么也不敢吃，非但病没有治好，还把自己整成营养不良了。你说得不偿失不？

　　而且，肾病患者的忌口，不能一概而论，毕竟肾病是有分期的，每个阶段肾脏的损害程度是不同。总不能让一个蛋白+和尿毒症的患者忌口一样吧。

　　所以在肾病初期，肾功能损害不严重的时候，不必那么草木皆兵，只需要在普通人正常的饮食下，多注意即可，注意合理膳食，营养搭配。

　　不听话二：

　　该动动，该玩玩

　　医生说这病不能过度劳累，但不是让你不动，乖乖的在床上养膘。而是在你身体可承受的范围内，适当运动，锻炼身体机能，增强免疫力。这个度，你需要根据自己的身体状况来把握，如果身体好一些，是可以做慢跑，瑜伽等运动的。身体稍微弱一些，也可以散步、遛弯。

　　关键是你要了解自己的身体，知道它可以承受怎样强度的锻炼。

　　不听话三：

　　该忽视就忽视，该干嘛干嘛

　　这个病的确严重，所以医生都会跟患者说，你要重视，治好后不要复发，不然很快到尿毒症。

　　所以患者大多如临大敌，整天盯着体检单，看看蛋白转阴没，肌酐降了多少。数值稍稍升高，恐怕到尿毒症。其实重视是好事，毕竟不是小病。但你不能整天满脑子都是这病，扰乱了自己的生活。整日忧心忡忡对疾病绝对没有好处的。

　　心有猛虎，细嗅蔷薇。对于疾病高度重视，但是像正常人一样生活。在此基础上按时服药，按时复查，饮食注意营养搭配，适当锻炼。充分了解自己的身体状况。