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关注男人的前列腺,就是保卫夫妻生活的生命“腺”。你该在饮食及生活习惯上进行这样的预防

2017-10-23 来源:福建省泌尿结石防治协会  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尿频:是前列腺增生的早期信号,最明显的早期迹象为夜尿次数增多,且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多,到了晚期会造成老人夜间15~30分钟就要排尿一次,完全无法睡觉,形成恶性循环。

  前列腺肥大也称作良性前列腺增生,简称“前列腺增生”,是中老年男性最常见的疾病之一。前列腺增生一般都在50岁以后出现症状,60岁左右症状更加明显,随着年龄的增加,发病率上升,但只有约1/3的病人会去医院求诊,而通过正规渠道得到治疗的病人更是屈指可数。

  这一期的前列腺健康专题就要谈谈这个困扰广大老年男性的“难言之隐”——“前列腺增生”!

  什么叫“前列腺增生”

  在病理学上,前列腺增生表现为构成前列腺的各种细胞不同程度的增生。

  最常见的前列腺疾病包括前列腺炎及前列腺增生。前列腺炎是青壮年男性的常见病,约占泌尿外科成年男性病人的25%~40%。与前列腺炎不同,男性从45岁开始,前列腺均有不同程度的增生肥大,缓慢进展,造成不同程度的临床症状。

  前列腺增生如何导致临床症状

  第一、尿频:是前列腺增生的早期信号,最明显的早期迹象为夜尿次数增多,且随着尿路梗阻的进展而逐渐增多,到了晚期会造成老人夜间15~30分钟就要排尿一次,完全无法睡觉,形成恶性循环。

  第二、排尿不尽感:排尿后,尿道内有不适感,或觉得没有拉干净,或尿后滴沥,或排尿中断等,正常人不会有这种排尿后感觉。

  第三、尿线(流)变细:由于排尿力度减弱,尿道梗阻堵塞,尿线变细,并且可以出现尿线的射程变短,甚至直接滴出,有的老人家可能出现在厕所直接尿湿裤子的情况。

  第四、排尿费力:尿道发生梗阻堵塞,尿液排泄的阻力就会增加,必须用力增加腹压,才能克服排尿阻力,因此排尿费力。前列腺增生长期排尿费力的老人,由于长期增加腹压排尿,常常导致“疝气”发生,治疗这种疝气,一般应该先解除其病因,也就是前列腺增生,改善排尿,否则容易复发。

  第五、尿失禁:如果长期的排尿费劲,排尿滴沥,导致大量尿液残留在膀胱内无法排出,有的甚至会有数百毫升的尿液积在膀胱内,“满则溢”,于是,有时候尿液会不自主的由尿道排出而不受大脑控制,这就是尿失禁。

  第六、血尿:有些病人由于前列腺充血或前列腺内血管扩张,使血管破裂出血,这时候就可以看到血尿,严重的血尿可能导致大量血块堆积膀胱,直接堵塞尿道,进而造成无法排尿。

  第七、尿液混浊,尿痛:“流水不腐,户枢不蠹!”有的病人由于尿道梗阻,尿流阻滞,残留在膀胱内,容易并发尿路感染,就出现尿液混浊,同时出现排尿时疼痛。

  生活中如何正确预防前列腺疾病

  第一,避免前列腺充血。

  一般情况下,前列腺充血,很容易诱发前列腺炎的产生。所以,在平常生活中。一定要避免性生活过度,还有就是对于手淫这种习惯也是要尽量避免的,另外,长时间的久坐也会导致前列腺充血。

  第二,多喝水、多排尿。

  多喝水可以有效预防前列腺炎,排出体内的分泌物,避免尿液浓度过高,防止前列腺受到细菌的侵蚀。

  第三,养成良好的生活习惯。

  过多的生活压力,很容易导致前列腺产生毒素。在生活中注意减压,每天用温水清洗生殖器官,避免细菌入侵。

  日常合理健康的饮食对于任何人来说都极其重要,尤其是一些蔬菜水果,其蕴含的微量元素可以帮助男性提高自身免疫力,英国食物研究所的最新报告指出,只要每星期食用以下蔬果,就有助预防前列腺疾病。

  西兰花

  食用西兰花,可在人体产生“抗癌基因”,可以保护男性免受前列腺疾病尤其是前列腺癌的袭击。

  西红柿

  西红柿也是一种男性不该错过的好蔬果。其中不仅含有丰富的维生素C,所含的西红柿红素还有“疏通”腺体,预防疾病的作用。

  菠菜

  菠菜含有的微量元素镁,能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量,达到增加男性肌肉力量的效果。对于男性来说,菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成,提高血液携氧量,加快血液循环,从根本上能够提高男性性生活质量。

  俗话说疾病可控可防,只要做好相应的预防准备工作,便可减少前列腺疾病的侵扰。但如果出现以上描述的不良症状,也应及时就医,不要耽误最佳诊疗时间,同时需在专家的指导下进行治疗。

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