感冒是大忌肾病患者怎样平安“换季”

2017-10-22 来源：绵三医肾友圈标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：肾病患者由于免疫功能差，换季时极易感冒。往往感冒当天或次日就会引致肾病复发加重，肾脏加剧损伤。

　　换季对肾脏病尤其是肾衰患者是一道大关。因为换季时，气候不稳定，天气忽冷忽热，很容易感冒和血压升高；皮肤毛孔收缩，毒素又不易排出。这些都是加剧肾损害的主要因素。肾病患者做到以下几点就能平安“换季”。

　　感冒是肾病患者大忌

　　肾病患者由于免疫功能差，换季时极易感冒。往往感冒当天或次日就会引致肾病复发加重，肾脏加剧损伤。还有许多患者的感冒是隐匿型的，只是有些怕冷怕风，咽喉痒痛等轻微不适，容易被忽视，但对肾脏的损伤同样严重。如有浮肿、尿血等症状一定要尽快到医院。同时，肾病患者感冒发烧不可随意用药，以防药物损害肾脏。

　　控制血压是头等大事

　　换季时，气候最大的特点是反复无常。而在气温不断的高低变化中，有些病人又常常因麻痹大意而延误治疗，从而导致严重后果。血压是肾病患者晴雨表，血压持续升高时需注意肾功能状态。所以控制血压对肾病患者特别是肾衰患者非常重要。一般将收缩压控制在140mmHg，舒张压控制在75-85mmHg。血压升高时一般可在原有服药基础上多加服一顿药，如晚上血压高，中午可多加1片；早上高，晚上临睡前多加1片。具体用药应在主治医生指导下调整。

　　肾病患者换季饮食要领

　　要牢记“好、少、淡、鲜”四个原则。好：优质蛋白、高热量、高维生素饮食。少：低蛋白、低磷、低脂，像小姑娘减肥饮食那样少。淡：低盐饮食。鲜：选择新鲜蔬菜、淡水鱼、肉、禽类等。

　　一般肾衰患者，尤其是无贫血，肌酐在发展的患者，控制饮食最为关键。而且对身体无伤害，主张中午和正常人一样吃，晚上不吃米饭、碳水化合物，而用杂粮代替，如博大自己制作的麦淀粉饼干。患者也可用麦淀粉制作煎饼，用山芋、藕粉煮粥，再炒个新鲜蔬菜，就能满足患者的食欲和营养了。

　　注意居室环境，重视睡眠卫生

　　肾病患者要注意平时的额环境卫生，居室宜布置得宽敞、明、通风、通气，要保持一定的温度。空调不宜调得太低，以低于室外气温5°c~6°c左右为宜，否则极易因冷热的急骤变化而发生感冒。

　　卧具要清洁、干燥，卧室要光线柔和，通风透气。由于入睡后基础代谢减弱，人的自卫功能较差，极易受凉感冒，故肾病患者睡眠时千万要注意保暖、注意盖住腹部，以卫护胃阳，预防感冒。

　　适当运动讲究卫生

　　适当的运动对疾病的恢复有益。如散步、打太极拳、练气功等。但应注意锻炼的时间，以早晨及傍晚为宜，切不可在中午或阳光强烈时锻炼。游泳虽是夏季运动的好项目，但由于游泳需要消耗大量的体力，以及游泳场地的卫生得不到保证，建议肾病患者不要游泳。

　　对于肾病患者的卫生应包括两方面内容：一是饮食卫生，不可吃酸腐、酶烂或过夜不洁的食物，以免发生胃肠疾病，影响康复。再者是个人卫生，衣物要勤洗勤换，以宽松、棉软为宜，要常洗澡，清洁皮肤以免痱、疖感染使疾病复发或加重。要注意灭蚊、蝇及其他夏季昆虫，防其叮咬使皮肤感染。