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【肾病养生】生活中最伤肾脏的坏习惯~

2017-10-20 来源:北京华大肾安医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:感冒发烧后也不应随意吃药,而是要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。

  早期的肾脏病的症状非常的不易察觉,不少人往往是在不知不觉间到医院检查竟然换上了肾脏病,所以良好的生活习惯有助于肾脏病的防御。坏的生活习惯会助长疾病的发生。如果在日常生活饮食中吃得过咸,过油,过甜等,还有蛋白质吃得太多,这些情况都会加重肾脏的负担,在加上长期不休息的工作,造成肾脏自然就很容易生病。以下是北京华大肾安医院专家给介绍的几点注意事项:

  第一是平时吃菜喝汤等吃得太咸还容易引发高血压。高血压是一种全身性疾病,它和肾脏病常常是一对"孪生姐妹"。近年来,高血压引发肾损害的发病率不断上升。因此,日常生活中应坚持少盐饮食,每天摄入的盐应该在5到6克较为适宜。

  第二是平时吃得太甜、太油,吃的太甜或者太油的话不仅会加重肾脏负担,还会引发肥胖。肥胖会导致肾脏的脂肪含量增加、重量增加、体积增大、肾小球肥大。肥胖患者还容易出现胰岛素抵抗,进而引发糖尿病。大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病,而这种肾脏病是最难治疗的肾脏病之一。

  第三是平时蛋白质还不能吃得过多,会导致体内的血尿酸浓度升高,引发高尿酸血症。血尿酸浓度升高对肾脏的毒性非常大,很容易造成肾小管和肾间质发生病变,最后发展成慢性肾功能衰竭即尿毒症。

  第四是不能随意吃药容易把肾吃坏。人体内产生的很多"垃圾"都是通过肾脏由尿液排出,其中也包括药物在体内的代谢产物。有些药物对肾脏有明显的毒副作用,包括庆大霉素和卡那霉素等抗生素药物、非甾体类解热镇痛药和一些复方感冒药。

  因此,没有明确诊断为发热感染性感冒的病人,不要自行服用抗生素药物。感冒发烧后也不应随意吃药,而是要在医生的指导下根据自身的症状正确服用。尤其是肾功能不佳及已患有慢性肾脏病的人更要谨慎用药。

  忽视感冒肾脏悄悄生病:一感冒就乱吃抗生素会损伤肾脏,可如果拖着不看病,忽视治疗,看似并不严重的感冒、咽喉炎等疾病也会引发肾脏疾病。

  长期憋尿小心憋出肾炎:长期憋尿不仅容易引起膀胱损伤,尿液长时间滞留在膀胱还极易造成细菌繁殖,一旦返流回输尿管和肾脏,其中的有毒物质就会造成肾脏感染,从而引发尿路感染、肾炎甚至尿毒症。

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