随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,肥胖发病率正逐年增加,肥胖相关性肾病的风险也随之增加。肥胖不仅是睡眠呼吸暂停综合征、高脂血症、心脑血管病、糖尿病等疾病的高危因素,还可导致肾脏损害。如何远离肥胖,远离肾脏病?
肥胖与肾病有何关联?
肥胖是肾病的一个高危因素。肥胖会引起肾脏病,有诸多方面的原因。比如因为体重增加,引起代谢增加,导致代偿性高滤过;又或者内脏脂肪挤压肾脏,导致肾脏缺血,影响其正常功能;再者肥胖者都存在胰岛素抵抗问题,会导致高胰岛素血症,从而引发肾小球系膜病变等。
肥胖者更易出现蛋白尿,更易发生局灶节段硬化性肾病,合并高血压、糖尿病的肥胖人士易发生高血压肾病、糖尿病肾病,且随着病情进展,更快进入终末期肾功能不全肥胖对肾脏造成的影响不容小觑。
肥胖相关性肾病,青年男性多见,此年龄段的男性许多有腹型肥胖现象,也即俗话说的「啤酒肚」。
有些患者缓慢进展,也可能变成慢性肾衰竭,对生活造成极大不便。
快算一算,你的体重伤肾了吗?
肥胖,通常用身体质量指数(BMI)来衡量。
BMI衡量的是人体胖瘦程度和健康程度,具体计算方式为:
BMI=体重(kg)÷身高2(m2)。
举个例子,体重70kg、身高1.58米的人,BMI=65÷1.582≈28.04,属于肥胖。女性少见,男性居多。如果BMI大于28,就要开始减肥。
如何预防肥胖相关性肾病?
预防肥胖相关性肾病,最关键的是要——预防肥胖。
1.管理饮食
需要多吃低脂、低热量、富含维生素、膳食纤维、微量元素、优质低蛋白的食物,如新鲜果蔬;而肥肉,动物内脏,油炸食物,应该从饮食清单剔除。
2.适当运动
光吃不动,肥肉堆积只是时间问题。如果已经到肥胖程度,普通锻炼还不够,需要进行减肥运动,可以接受专业教练的指导。
3.改正生活方式
比如戒烟戒酒,合理睡眠,调整情绪。整个生活质量上去了,身体才会变得更为精神,免疫力才会强大,也从而能减低一些导致肥胖的危险因素。
同时,注重保护肾脏功能。如果已知有高血压,高血脂,胰岛素抵抗现象存在,一定要采取措施改善,以减少尿蛋白,控制血压血脂,保护肾脏为目的。在医生指导下进行相关治疗。
见说明书。
健客价: ¥99见说明书。
健客价: ¥88用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥298用于肥胖症或体重超重患者(体重指数=24)的治疗。
健客价: ¥398用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥107用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥174用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥76用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥248用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥438用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥108用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥38用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥43用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥210用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥42适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。详见说明书。
健客价: ¥67适用于控制饮食、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥14.5适用于饮食控制、运动疗法及减轻体重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客价: ¥26用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其他血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥12用于高脂血症。适用于严重Ⅳ或Ⅴ型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重等治疗无效者。也适用于Ⅱb型高脂蛋白血症、冠心病危险性大而饮食控制、减轻体重、其它血脂调节药物治疗无效者。
健客价: ¥17排除肠道内的脂肪及废物,防止体内脂肪堆积,清除体内一些有害重金属,调节血压,通血管,降胆固醇,有助改善关节通风症,控制及调节体重,强健肾脏,减轻小便频密现象,帮助食物的消化和吸收。适用人群:1想控制体重瘦身者。2体内毒素挤压多的都市时尚女士。3想使皮肤增白滋润的女士。
健客价: ¥169用于饮食控制、减轻体重及运动锻炼不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰岛素依赖型)患者。当单独使用二甲双胍不能有效控制其高血糖时,瑞格列奈片可与二甲双胍合用。治疗应从饮食控制和运动锻炼降低餐时的辅助治疗开始。
健客价: ¥62空腹口服,一般疗程为5-12日。成人一次150mg(1片),一日2次;也可一次300mg(2片),一日1次。儿童一次按体重2.5~5mg/kg,一日2次。
健客价: ¥5用于单用饮食控制、运动疗法和减轻体重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客价: ¥45.5