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教你如何不做肾病“后备军”?

2017-10-16 来源:西安中医肾病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:IgA肾病常常是由于呼吸道感染、扁桃体炎,而导致病发或使病情加重,所以患者应预防感冒。如平时注意增强体质,根据气候的变化增减衣服,在感冒流行时少去公共场所等。体质较差、容易感冒的患者,要进行适量的运动,锻炼身体以增强体质。

  IgA肾病是我国乃至世界范围内最常见的一种原发性肾小球疾病,在我国占原发性肾小球疾病的30%~40%,且近年呈现逐渐上升的趋势。IgA肾病是以IgA为主的免疫复合物沉积在肾小球系膜区的肾小球肾炎,临床上以血尿、蛋白尿为主要表现。

  但由于该病具有很强隐匿性,起病时没有明显的不适症状,容易被大家所忽略。有15%—40%的患者最终发展至终末期肾脏病(尿毒症)才被发现。IgA肾病的危害远远超出人们的想象。那么,我们怎样才能远离IgA肾病的危害呢?

  五点有效预防IgA肾病

  严防外感

  IgA肾病常常是由于呼吸道感染、扁桃体炎,而导致病发或使病情加重,所以患者应预防感冒。如平时注意增强体质,根据气候的变化增减衣服,在感冒流行时少去公共场所等。体质较差、容易感冒的患者,要进行适量的运动,锻炼身体以增强体质。

  控制酸性物质摄入

  避免酸性物质摄入过量。因为体液长期处于酸性环境,会中和属于碱性的矿物质、微量元素,更加速了各种肾病的形成。酸性体质更易引起肾功能低下。饮食的酸碱平衡是IgA肾病的治疗及防治并发症的重要环节。在日常饮食方面,要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。

  禁烟忌酒

  吸烟可引起血压升高,引起脂质代谢紊乱,加重小动脉收缩,这些因素都可使肾病恶化,加重肾损害。此外,饮酒也会对肾脏造成伤害。因为饮酒会影响机体的氮平衡,增加蛋白质的分解,造成血液中的尿素氮含量升高,这必然增加肾脏负担,引发肾脏疾病。

  劳逸结合

  过度劳累、剧烈运动,都会使血尿增加,患者应尽力避免过劳。生活要有规律,不熬夜,保持良好的心态和乐观的情绪,经常运动,适当锻炼身体,多做运动多出汗,排除体内多余的酸性物质,从而预防IgA肾病。

  谨慎用药

  肾脏是药物排泄的重要器官。据统计,约25%的肾病患者与应用肾毒性药物有关,因此,平时要重视药物的肾毒性作用。避免使用对肾功能有损害的药物,以免加重肾脏负担,使得肾病有机可乘。

  对于IgA肾病的预防工作,大家千万不要小视它,因为只有做好事前的预防才可能让我们远离疾病的危害。而对于确诊IgA肾病的患者,千万不能有任何的怠慢,要及时到正规的医院就诊。

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