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补肾壮阳 健康专家来帮忙

2017-10-11 来源:李时珍健康生活  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由疲劳所引起的阳痿,也由早先的心因性,随着疲劳程度的不断累积,逐渐过渡为器质性,最终成为永久性阳痿。两性健康专家提醒大家,疲劳的时候不能强行做爱。

  为何过劳会导致阳痿?

  由疲劳所引起的阳痿,也由早先的心因性,随着疲劳程度的不断累积,逐渐过渡为器质性,最终成为永久性阳痿。两性健康专家提醒大家,疲劳的时候不能强行做爱。

  如何补肾壮阳

  专家说“在冬天三个月的时间里,人体要适应天寒地冻而且干燥的气候,避免寒气伤及阳气,勿使阳气外泄,尽可能做到阳气固密、精气内藏”。

  冬天是自然界万物蛰伏、封藏的季节,而肾脏是人体主蛰、主收藏的脏器,冬天寒冷干燥、阳气收敛,肾脏藏元阴、元阳,藏精气,这些足以说明冬天是补肾的最佳时节,也决定了人们在冬天该如何养生,如何补肾。除了在生活、工作中注意避寒保暖,勿过劳耗伤阳气外,更可以在饮食方面,注意散寒温阳、补肾填精,保护人体的元阴、元阳,使精气充足,身体强壮

  枸杞子淮山海参汤

  材料:枸杞子、淮山、巴戟天各五钱、红枣20粒、海参1斤

  做法:将以上的所有材料都洗干净备用;把海参切成块,然后把这些材料一起放进炖锅中中隔水炖两三个小时就可以了。

  枸杞子淮山海参汤不仅具有补肾壮阳的作用,同时还可发挥出益肾强精的保健功效,最适合冬季男人养生进补了。

  枸杞甲鱼

  材料:甲鱼一只、淮山、枸杞子各2两、红枣20粒,生姜适量

  做法:把甲鱼处理干净用开水去血水之后沥干,然后把上面所提到的除了生姜以外的材料一起放入炖锅中,用小火慢炖。

  枸杞甲鱼汤具有补肾壮阳的作用,可对肾虚,有遗精等烦恼的男性朋友具有很好的食疗价值。

  猪肚三神汤

  材料:莲子、芡实、淮山、益智仁各一两,猪肚子一个

  做法:把猪肚处理干净,然后把莲子、芡实、淮山、益智仁等洗干净放到猛猪肚子里,然后缝起来,一起放到炖锅用文火炖三个小时。

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