前列腺增生患者应该注意一些什么？前列腺增生的保健方法有哪几种？

2017-10-11 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　前列腺增生患者在日常生活中需要比平常人更多的注意，这样才能给够有效的保持住前列腺的健康。

　　前列腺增生患者应该注意一些什么？

　　1、戒除烟、酒，少食辛辣肥甘之品，少喝咖啡，少吃柑橘等酸性强的食品。

　　2、多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食用蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

　　3、选用种子类食物，如南瓜子、葵花子等。每日食用，数量不拘。

　　4、把适量绿豆煮成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热、排尿涩痛者尤为适用。

　　5、不能因尿频而减少饮水量，也不能忍尿不排。多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系统感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

　　6、保持心情舒畅，避免情绪因素导致病情加重。

　　这只不过是前列腺增生患者在生活中需要注意的一些事情，对于前列腺增生疾病的康复只有辅助的作用，如果需要彻底的治疗前列腺增生还是需要到正规医院进行系统的治疗。

　　前列腺增生是生活中比较常见的一种疾病，一旦发现患有这一疾病就应该积极的治疗。那么患者在积极的治疗同时该如何保健呢？

　　前列腺增生的保健方法

　　注意防冷保热

　　由于冬末至早春，天气变化无常，严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　不可憋尿

　　这是由于憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留。

　　适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　绝对忌酒

　　这是由于饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

　　多注意休息

　　保持心情愉快，避免忧思恼怒，不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。

　　慎用药物

　　有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故要慎用或最好不用某些药物。

　　不可久坐

　　专家指出经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。

　　尽量少食辛辣刺激性食品

　　一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以平淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。

　　前列腺增生的发病原因暨怀雄激素有关，又与雌激素的作用有关。在老年时期，体内雄激素和雌激素的平衡失调，可能是前列腺增生的发病原因。

　　男性在治疗前列腺增生的时候要注意做好做好前列腺增生的保养，这对于疾病的早日治愈以及避免疾病的复发都是大有裨益的。前列腺增生的保养其实很简单，就是从日常生活的各方面注意起，饮水充足、忌食辛辣、避免久坐等。

　　前列腺增生是男性常见的泌尿系统疾病，很多人关心前列腺增生有什么反应，专家表示，前列腺增生的发病原因以及病理复杂，造成前列腺增生的类型也不一样，因此要注意区别对待。

　　前列腺增生的高发人群中，有相当比例为汽车司机，其中尤其以长途客运、货运及出租车司机最为多见。而导致司机成为前列腺增生的高发人群的原因多为久坐、饮水不足、憋尿、疲劳、卫生差、性生活不规律等。所以说前列腺增生的预防对司机也非常关键。

　　前列腺增生的高发人群跟前列腺患者比较接近，都是常见之于工作紧张，性生活频繁的人群。这些生活习惯会使他们的前列腺长期充血。如果一个人特别内向，特别紧张，对自己身体发生的导常总是焦虑不安，那么就容易造成前列腺充血。

　　通过研究发现，40岁以上的中老年男性容易得前列腺增生，调查发现，如果一個男人在四十岁以前切掉兩側睾丸，他的前列腺肯定不會肥大。所以前列腺增生的预防40岁是关键。

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