说起补肾,想要提醒列位两件事:第一,补肾,绝非男人的事。女人补肾也十分必要。第二,补肾,务必分清阴阳。补肾阴和补肾阳,是大有不同的两件事。
中年人为什么要补肾?当然是身体有了些症状了。实际上,除了性功能的衰退外,更常见,影响更加深远的,是一系列肾阴虚的症状。这些症状说起来,列位看官可能十分熟悉。这就是到了40岁左右的时候,白头发越来越多、睡眠时间逐渐缩短而且容易醒来、耳鸣发作日益频繁、时而心悸心慌心烦易怒、脸上以及双手经常发热、腰膝酸痛不适逐渐加重、眼睛发干、容易上火。请列位看官记得,这些症状的产生,大多是肾阴虚的症状,而不是肾阳虚。如果我们轻易购买一些滋补肾阳的保健品来服用,小心吃反了、吃错了。
那么,这个时候我们该怎么办呢?其实,最好的解决帮手,就在树上。严格地说,就在桑树上。这就是桑葚子。
话说这桑树,可真真一身是宝。桑叶,清风热而润肺燥。桑枝,去风湿而利关节。桑根白皮,也就是俗称的桑白皮,能治疗肺热咳嗽、咳血。而桑葚子,古称文武实,则是滋补肝肾阴津、生津润燥的难得佳品。话说此药,性味甘、酸,寒,入心、肝、肾经,功在补血滋阴,生津润燥。对于肾阴虚所出现的上述症状,桑葚子是十分对症的。《本草经疏》有一段话对桑椹的功用解读十分到位。在这里摘录以飨读者:“桑椹,甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药,消渴由于内热,津液不足,生津故止渴。五脏皆属阴,益阴故利五脏。阴不足则关节之血气不通,血生津满,阴气长盛,则不饥而血气自通矣。热退阴生,则肝心无火,故魂安而神自清宁,神清则聪明内发,阴复则变白不老”。
所以,列位看官,出现了肾阴虚症状,不必求保健品。到药店抓一点桑椹就够了。桑葚子具体怎么用呢?“精诚名医汇”为您列举如下——
取新鲜桑椹50克,或者干品桑椹30克,粳米50克。一同入锅煮。武火烧开之后,用文火慢慢熬煮到粥熟即可服用。这就是著名的桑椹粥。它对于肾阴虚的诸多症状,比如头晕目眩、视力减退、失眠耳鸣、须发早白、腰膝酸软、血虚便秘等,都有不错的调理功效。
准备桑椹、肉苁蓉各30克,黑芝麻15克,炒枳壳9克,水煎成汤来服用,此方对阴虚便秘的人比较适合。
准备桑椹1000克,捣烂取汁,熬成膏,每次服用一匙,开水冲服,长期坚持。这个办法可以让我们的白头发减少甚至转黑,也可以改善便秘。
新鲜桑椹50到100克不等,加水来煎煮,取药汁服用。这个办法可以改善人到中年的睡眠质量下降和便秘问题。
准备新鲜桑椹150克,米酒500克。把新鲜桑椹放进米酒中浸泡半个月,早晚空腹饮用25克,可以有效改善下肢浮肿的症状。
总之,桑椹作为一种滋补肝肾之阴的良药,列位看官应该重视起来了。如果能好好应用,必然会给健康带来益处。
滋养肝肾,开窍,宁心安神。用于肝肾阴虚所致儿童多动症之多动多语,冲动任性,烦急易怒等。
健客价: ¥56滋补肝肾,养阴生津,清肝明目。用于肝肾阴虚所致的羞明畏光、视物模糊;青光眼,初、中期白内障见上述证候者。
健客价: ¥29肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。 拉摩力拉激情装:提高性能力,提高精力活力,提高精力,防止疲劳,调节荷尔蒙。 六味地黄丸(同仁堂)(水蜜丸)(赠品):滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥1019温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥24温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥9温阳养肾,扶正固本。激发男士荷尔蒙,成就健康“大”男人
健客价: ¥129温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥18枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥420补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥299调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
健客价: ¥268.5温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥14.5补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥11.9补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥11补肾益精。肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥15补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥36补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
健客价: ¥35温肾助阳,益气固本。用于肾阳虚衰所致阳痿,对妇女更年期综合症也有一定疗效。
健客价: ¥198温肾助阳,益气固本。用于肾阳虚衰所致阳痿,对妇女更年期综合症也有一定疗效。
健客价: ¥35左氧氟沙星片:本品适用于敏感细菌所引起的下列轻、中度感染:1.呼吸系统感染:急性窦炎、慢性支气管炎急性发作、社区获得性肺炎;2.泌尿系统感染:急性肾盂肾炎、复杂性尿路感染等;3.生殖系统感染:前列腺炎、附睾炎、宫腔感染、子宫附件炎、盆腔炎(疑有厌氧菌感染时可合用甲硝唑);4.皮肤软组织感染:传染性脓疱病、蜂窝组织炎、淋巴管(结)炎、皮下脓肿、肛周脓肿等;5.肠道感染:细菌性痢疾、感染性肠炎、沙门菌
健客价: ¥699补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳萎、遗精、早泄等症。
健客价: ¥54补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥65补肾壮阳,填精固真。用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。
健客价: ¥35温阳补肾。用于肾阳虚所致失眠,精神不振,食欲不佳,腰膝酸软,疲乏无力。
健客价: ¥43温肾固精,益气养血。用于肾阳虚弱,气血亏损引起:头晕健忘,目暗耳鸣,腰膝酸软,倦怠嗜卧,阳萎滑精,宫寒带下,滑胎小产。
健客价: ¥369