前列腺增生 日常护理

　　前列腺增生是一种慢性疾病，治疗起来周期比较长，而且要求治疗后的患者有很多注意事项，不然会导致疾病的复发，但很多患者就是因为对这些注意事项不是很了解。

　　前列腺增生治疗需要注意的事项：

　　1、不要憋尿：长时间的憋尿是会造成膀胱过度充盈，使得膀胱憋尿肌张力减弱，排尿就会非常困难了，这样是会诱发急性尿潴留的。因此大家一有小便就要排干净。

　　2、饮食一定要清淡，吃容易消化的食物，可以多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性、油腻的食物，以前有喝酒这样的恶习的，应当早点戒掉。使用壮阳药的时候一定要谨慎，这样可以减少前列腺充血的机会。

　　3、保持清洁卫生：男性的阴部通风性能是比较差的，因为大多数时间都是被捂着，而且容易藏着污垢，局部的细菌会乘虚而入，这样就会诱发前列腺炎、前列腺增生症等疾病。因此我们必须坚持清洗会阴部，这是护理的一个重要环节，清洗要用温水洗，这样可以缓解肌肉与前列腺的紧张。

　　4、适量饮水：饮水太少不但会造成脱水，也不利于尿路的冲洗，而且还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　5、心情舒畅，对自己有信心。

　　前列腺增生的日常护理常识

　　一、多吃西红柿

　　前列腺增生的日常护理要多吃西红柿，研究人员发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺增生的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。

　　二、摄取豆类食品

　　日本男人死于前列腺增生的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺增生的食品。

　　三、到阳光下做运动

　　生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以前列腺增生的日常护理要尽量保持放松的状态。

　　四、规律性事

　　前列腺增生的日常护理要注意规律行事，短时间内多次性交者，发生急性前列腺增生的比率高达89.7%。相反，节制性欲，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。