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对肾脏有害的七种行为,竟然第一条是

2017-09-30 来源:青岛静康肾脏病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:软饮料和运动饮料的过度摄取,会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后会增加肾脏排酸负担。

  前段时间,一则“小伙省药费打游戏,妈妈捐给他的肾又坏了”的新闻登上各大网站的头条。今天,青岛静康中医肾脏病医院院长王铁民将告诉你那些关于伤肾的事。

  一、喝太多饮料

  软饮料和运动饮料的过度摄取,会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7.35,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后会增加肾脏排酸负担。

  二、常常憋尿

  尿液在膀胱里太久很容易繁殖细菌,细菌会经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。

  三、暴饮暴食

  现代人聚餐机会增多,常常饮食过量,最终都会产生废物尿酸及尿素氮等。

  四、喝水太少

  长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。

  五、吃太松软的面包

  面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,它能赋予烤制食品所必需的面筋强度及弹性和松软的口感。但过量食用溴酸钾,会损害人的中枢神经、血液及肾脏。

  六、饮酒后喝浓茶

  茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。

  七、饮食太咸

  饮食偏咸会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  提醒大家:“肾为先天之本,”肾健康与人体健康关系密切,腰肾衰,则多无奈!肾保健的重要性,不言自明。所以,大家一定要意识到肾部保养的重要性,更加深入的了解到肾脏的作用,希望大家都能够保护好自己的肾脏。

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