冬季肾脏疾病高发 肾病患者春节避免"高盐"

　　冬季是肾脏疾病的高发季节，春节期间肾病患者应注意饮食调节。

　　青岛静康肾病医院专家介绍：肾病患者节日期间应避免高盐食物，以免加重肾脏负担。

　　冬季天气寒冷，是肾脏病的高发季节。新春佳节，亲友聚会免不了畅饮欢宴，但应注意保护肾脏，避免高盐食物，每日盐的摄入量不超过３－４克，尤其注意少食用味精、鸡精等食品添加剂。

　　此外，富含钾和磷的食物也应尽量少吃。青岛静康肾病医院专家提醒，肉类食物可采用水煮后弃汤再烹制的办法减少磷的摄入。

　　果汁等饮料含钾较高，花生、坚果类食物及动物内脏含磷较高，罐头、熟食等食品含有较多的添加剂，这些添加剂盐和磷的含量较高，以上食品应尽量避免食用。

　　患者参加社交活动或家庭聚会时应注意休息，不应过劳，避免烟酒刺激。

　　青岛静康肾病医院专家建议肾病患者进行适量的有氧运动，可以降低高磷血症，减少心脑血管并发症发生。可选择室内舞蹈、散步、太极拳等运动方式，时间以不超过30分钟为宜。若有气喘、头晕、全身无力时应立即停止。