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得了肾病高血压该注意哪些问题

2017-09-29 来源:青岛静康肾脏病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾病高血压患者在我们的日常生活中各方面都要注意,比如说是早晨起床,起床应该缓慢了起来,不要睁开眼立刻下床,应该先仰卧几分钟,活动一下头部和上肢,适应了起床时的体位变化再起来。

  也许是因为人们的生活水平有所提高,现在得高血压的患者越来越多。高血压比较严重的人经常会吃一些降压药,有时候高血压犯病重,甚至还需要住院治疗,但这种病暂时是除不了根的,虽然高血压不算是什么大病,但也时时刻刻威胁着人们的身体健康。今天青岛静康中医肾脏病医院的专家为您解读,平时除了吃药,还要了解一下哪些保健知识。

  肾病高血压患者在我们的日常生活中各方面都要注意,比如说是早晨起床,起床应该缓慢了起来,不要睁开眼立刻下床,应该先仰卧几分钟,活动一下头部和上肢,适应了起床时的体位变化再起来。

  很多高血压患者早晨起床后喜欢晨练,晨练也是很讲究方法的,高血压肾病患者晨练应该量力而行,适可而止,不要做过多的剧烈运动,小幅度的运动有利于缓解动脉的紧张,把握好力度。

  肾病高血压患者在洗澡的时候也应该特别注意,要用温水洗澡,水果热或者是过凉都会刺激皮肤的感觉器官,引起血管舒缩,这样就会引起血压,所以不管是洗脸还是刷牙或者是洗澡水温控制在40度左右就可以。

  专家提醒您:高血压肾病患者在各个方面都要十分注意,如果有午休的习惯,休息半个小时到一个小时最好,时间不宜过长。平时一定要注意自己生活周围的环境,在饮食方面要特别注意少吃盐少吃油。

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