您的位置:健客网 > 泌尿频道 > 疾病分类 > 其他 > 上班犯困,下班乏力,当心肾病找上你

上班犯困,下班乏力,当心肾病找上你

2017-09-26 来源:爱肾网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾脏的求救,一定要重视,像困倦、乏力之类的表现,都可能是慢性肾脏病的早期表现,却非常容易被忽略。

  那些拿命换钱的人,换着换着就肾衰了!

  事业有成的黄先生,最近发现有些力不从心。上班经常想睡觉,下了班又觉得浑身乏力。

  刚开始以为是人到中年,体力下降的原因,直到今年体检,发现小便有蛋白,血压升高。去医院一查,诊断为慢性肾脏病!

  事业在爬坡,肾脏在滑坡,像黄先生的这样的例子,不在少数。成功的事业,往往以透支身体为代价。

  高强度的工作、高压力,缺少睡眠、缺少饮水,憋尿等等坏习惯,都会造成肾功能的损伤。

  肾脏的求救,一定要重视,像困倦、乏力之类的表现,都可能是慢性肾脏病的早期表现,却非常容易被忽略。

  如果能及时引起重视,并积极治疗,很大一部分的肾病是可以治愈的。

  出现以下症状,一定要引起重视,尽快去医院检查:

  眼睑浮肿

  夜尿增多

  小便泡沫

  胃口变差

  脚踝水肿

  腰背部隐隐作痛

  工作再忙,也要呵护肾脏

  小小的肾脏却每天24小时不停工作,在忙碌的工作中,要记得做到以下几点,保护我们柔弱的肾脏。

  每天至少喝1600ml水

  不要憋尿,及时上厕所

  每天保证6-8小时的睡眠

  饮食清淡,每天5-6g盐

  控制好血压、血糖

  每周至少3-5小时的运动

  别让事业毁了自己的肾脏,也别让肾病拖了事业的后腿。身体健康,我们才有大把的时间,跟爱你和你爱的人一起享受美好的生活。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房