尿道结石高发如何防治 尿道结石诱发，可能是男性这些不良习惯“作”出来的！

　　尿结石发病率非常高，其中尿结石患者里男性居多，因为看过不少患者受尿结石的困扰。出汗多、排尿少是形成尿结石的重要原因，建议每天最好摄入2000毫升的水。同时，不同类型的尿结石，饮食方面要注意，预防重点也不同。

　　析因：出汗多、排尿少易形成结石

　　究其原因，重庆学府医院结石专家周厚勇主任分析，从事体力劳动出汗多、排尿少，也是为什么尿结石的发病率男性高于女性的重要原因之一。因此，他认为，尿结石的高危人群更应注意喝水。“最好保证每天2000毫升以上的喝水量。”他说，对于那些已有结石的患者，建议在睡前喝200毫升的水。“这样，就可以在夜晚起床一次，从而减少结晶在肾集合系统中积聚。当然，睡眠质量不好的患者，则需要权衡利弊再做出选择。”

　　输尿管镜取石术治疗尿道结石的首选

　　输尿管镜取石或碎石术是用纤细的输尿管镜经尿道插入输尿管，在直视下将结石钳出或用超声、气压弹道、激光等将结石粉碎后排出。可无任何创口，通过人体自然通道尿道和膀胱，直接进入输尿管口，不需任何器械、气囊或水压护张，在管腔中运行损伤很小，加用辅助工具可以钳石、套石和处理并发的输尿管狭窄、息肉或肉芽组织，可同时处理输尿管多发结石和双侧结石，几乎不需重复治疗。

　　怎么预防尿道结石

　　1、改变尿石形成环境。根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占80%。有个别地区，尿酸盐结石也不少。这些结石多在酸性尿液环境中形成。磷酸钙结石(约占9%)则在碱性尿液环境中形成。

　　2、注意营养和膳食。不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性。平时应多吃些粗粮和素食。

　　3、多饮水。养成饮水习惯。多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用。最好饮用磁化水。

　　4、预防和治疗泌尿系统感染。泌尿系统感染是尿石形成的主要局部因素，并直接关系到尿石症的防治效果。

　　5、治疗引起尿路结石形成的某些原发病。如甲状旁腺功能亢进(如甲状膀腺腺瘤、腺癌或发生增生变化)会引起钙磷代谢异常而诱发磷酸钙结石。为此，患者应首先治疗甲状旁腺疾患。

　　温馨提醒：治疗结石的方法很多，应选择适合自己的治疗方式，结石较小的患者可通过多饮水来增加尿量，促使小的结石排出，同时可稀释尿液防止结石的形成。当结石直径超过0.5厘米，甚至引起病人疼痛时，千万不能盲目多喝水，以免引发严重的并发症，建议患者应及早到医院诊治，必要时进行微创手术取石，以免病情加重引发更多并发症。

　　对于很多病我们都是不知道诱发的原因，直到它强烈的表现其症状的时候，才惊觉原来我的这个习惯是会加速或者是诱发这个病产生的，这个时候的后悔已经是为时已晚，就像尿路结石是男性泌尿系统的一种常见多发疾病，常发生于中年男性。对于这个病，柳州二运结石专科医生说，其实男性的一些坏习惯会导致男人患上这种疾病呢？今天我们就大盘点以下原来男性朋友要警惕的诱因有这么些个。

　　尿路结石按所在部位不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石等。导致尿路结石的因素有很多，常见的有人体新陈代谢平衡失调、营养代谢紊乱、尿淤积、尿道异物等，很大程度上是由不良生活习惯所引起。哪些不良习惯会导致尿道结石呢？

　　1、常喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实不然，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，这些物质相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

　　2、常喝浓茶

　　茶叶中富含的草酸是形成结石的重要成分之一，有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。无法戒除喝茶习惯，则须避免整天喝茶，或是泡淡一些，降低茶叶的浓度，使草酸的浓度相对降低。空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，形成结石的机会比较高，应尽量避免。

　　3、口味重，吃的太咸

　　盐和钙在体内具有协同作用，易引发结石，另外，太咸的饮食会增加肾脏的负担，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程，不利于细小结石的溶解、排出。

　　4、过量摄入动物性蛋白、脂肪

　　有研究表明，经常食用动物内脏如肝、脑、肾等高蛋白饮食，会在体内生成较多的草酸和尿酸，并能促进肠道对钙的吸收，而摄食过多的脂肪则可增加尿中的草酸盐，会增加泌尿结石的发病率。

　　5、睡前喝牛奶

　　肾结石中大部分都含有钙盐，结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度增高。人在睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓，尿中钙的浓度增加。由于牛奶中含钙较多，饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。因此，结石病的易患人群应避免在睡前喝牛奶，一般建议在晚上临睡4个小时前饮用。

　　6、喝水少，经常憋尿

　　水能稀释尿液，降低尿液中各种物质的浓度，减少积聚并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。然而有些人饮水不足，导致排尿少，易患结石；经常憋尿，使易致结石的物质不能及时排出体外，大大增加形成结石的机会。每日饮水量要在3000～3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配，达到一天排2升的尿液。如果整天都在烈日下工作，则饮水量也要适当增加。

　　7、喜欢吃糖

　　吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成，三者同时增加更易形成结石。

　　8、过食含草酸钙的食物

　　我国的尿路结石大多数为草酸钙结石。如果食物中草酸盐摄入量过多，导致尿液中的草酸钙处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就会从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，其他草酸盐含量较高的食物有芦笋、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海带、芝麻酱、猪脑、虾米皮等，食用时要适可而止。

　　9、经常吃豆制品

　　豆腐、干豆类食品含有丰富的嘌呤，也会导致尿酸水平的上升，尿酸盐结晶增多，从尿中析出后易形成肾结石。

　　10、经常喝咖啡

　　摄入过量的咖啡因能增加尿液中钙的含量，患肾结石的风险也随之增加。

　　11、服药不当

　　某些治疗胃病的制酸剂含高量的钙，过量或长期服用易引发结石。其他药物如磺胺、乙酰唑胺、氨硫脲、索密痛和四环素等均容易引起尿结晶而引发结石，服用前应咨询医生，尽量选择其他可以替代的药物。