肾性高血压吃这几类蔬菜有神效！

　　肾病大多数都伴随着高血压，在肾炎阶段，血压有可能不会太高，但是如果不加以调理和控制，往往发展会很快，下面我就向各位肾友介绍几类蔬菜，在食用的同时，还是起到调理血压的作用

　　芹菜

　　芹菜可是个好东西，肤嫩貌美大长腿，含钾量也不高。

　　芹菜富含的生物类黄酮（维他命P），可以降低毛细血管通透性，具有降压药的强大功效。肾病患者可用芹菜捣汁加白糖引用，对高血压有明显的治疗作用。

　　西瓜皮

　　炎炎夏日，怎么能少的了西瓜呢？

　　肾病患者们绝对想不到，生活中最为常见的、随意丢弃的西瓜皮，居然有很好的降血压功效。取西瓜皮绿衣、草决明各9克，热水煎服，此种降血压的食物对治疗高血压效果非常好！

　　况且西瓜还有利尿的作用，依稀记得，每次吃两口西瓜就要去好几趟卫生间……真不愧是“超级水果”啊！

　　番茄

　　番茄是维生素C最好的来源之一，而且得到了有机酸的保护，煮时不易被破坏，容易被肾病患者吸收。

　　肾病患者经常吃番茄有缓慢降血压、利尿、消肿的作用，含钾量也不高，可谓肾病患者的理想蔬菜！

　　胡萝卜

　　胡萝卜里面包含槲皮素，山奈酚等物质。

　　此类物质与生物类黄酮（维他命P）的功效有关，具有增进维他命C吸收和改善微血管的作用，同时还能够降低血脂，增进肾上腺素合成，所以有降低血压、强心的效果。