啥？肾病其实会“传染”！那家人、朋友怎么办？

　　其实，并不是说肾病会“传染”，引起肾病“传染”的不是这个病，而是同一个地区的人具有相似的不良生活习惯。

　　在日常生活当中，大多数人都比较喜欢吃一些重口味的食物、不健康的食品；如：大量肉类、油炸麻辣食物，久而久之就会引起伤肾的行为；

　　现在很多人都有习惯的坏熬夜，或者睡眠时间普遍较晚，宁愿躺在床上抱着手机甚至到天亮，这样长期的熬夜下来，也会对肾脏造成伤害的；

　　年轻人晚上的夜生活才刚刚开始，一起唱歌、抽烟、喝酒等；家人长期吸二手烟，朋友经常在酒桌上不醉不归，也会导致肾病的“扎堆”。

　　所以提醒大家：为了自己和家人、朋友的健康，肾病患者们一定要督促自己并叮嘱家人改掉伤肾的坏习惯。

　　四项常规检查，帮助我们及早发现肾病：

　　血压测量

　　肾脏病与高血压有着极为密切的联系，高血压本身会导致肾脏的损害，肾病又会引起血压升高。

　　因此，经常测量血压、记录指数变化是很好的监测习惯。

　　血尿常规

　　血、尿异常是肾病的主要表现，大多数情况下，常规的血、尿化验就能发现很多问题。

　　肾功能检查

　　肾功能检查，能反映出肾脏的现有功能状况，为判断疾病的发展变化和正确治疗提供有价值的依据。

　　肾脏B超检查

　　通过肾脏B超检查可以了解自身肾脏的大小、形态、有无结石、积水和囊肿等情况。

　　专家提醒大家：我们每个人都应当提高对肾病的关注，应该做到定期体检，保障身体健康。