前列腺炎是男性的高发病,前列腺炎给男性带来了极大的痛苦,因此男性患上前列腺炎一定要及时治疗,同时男性还要养成良好的生活习惯,做好前列腺炎的预防工作。
患前列腺炎不可盲目做“忍者”
前列腺炎患者一定不能当“忍者”。专家指出,前列腺最怕的就是憋尿、“久坐,憋尿极易引发前列腺炎。长期憋尿可使膀胱充盈胀大,引起局部压力增大和血流不畅,加重前列腺水肿,导致排尿障碍,甚至诱发急性尿潴留。
起居有节、适当锻炼对于前列腺调养保护有很大作用。打太极拳、散步等都能改善前列腺组织的血液循环,有利于局部炎症吸收,还能增强机体免疫力。
此外有意识地多喝水多排尿也能防病,通过尿液经常冲洗尿道,帮助前列腺分泌排毒,有利于预防重复感染。
前列腺炎患者还应避免酗酒和食用大量辛辣食物,以免加重病情。平时应多吃水果。
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