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睡觉打呼噜,是导致肾病发病、恶化的一大病因

2017-09-12 来源:石家庄肾病医院肾病之友  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:以前大家认为睡眠打呼噜是睡得香的标志,其实是非常大的误区。直到上世纪80,90年代研究发现,晚上打呼噜是上气道的低通气现象。

  今天我们谈一谈阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征致慢性肾脏病系统性损害机制。

  “说人话!”

  “哦,今天我们谈一谈打呼噜伤肾。”

  你别小看打呼噜,它的危害可不小。

  打呼噜是病吗?

  是病!这个是铁定的。以前大家认为睡眠打呼噜是睡得香的标志,其实是非常大的误区。直到上世纪80,90年代研究发现,晚上打呼噜是上气道的低通气现象。气流经过气道组织,有软组织塌陷,并发出震动,这就产生了大家常听到的打呼噜声了!如图,右边是气道堵塞。

  打呼噜和肾病有何关系?

  缺氧啊!缺氧是肾病的大敌。

  阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(打呼噜)会导致人体缺氧、血压升高,从而诱发、加重肾病。反过来肾病同样会引起呼吸道水肿、气道塌陷导致打呼噜,形成恶性循环。随着肾功能的下降,打呼噜的发病率逐渐升高。它们之间的关系如下:

  可以看出,肾病和打呼噜是个恶性循环,而且打呼噜对全身各器官都有损伤。

  假设一个打呼噜的人,一天睡觉7小时,从年轻时到老50年时间,那他一生打呼噜的次数是20*62*7*365*50=158410000次。尽管每次造成的伤害不是很大,甚至不足以致死一个肾小球,但1亿多次伤害持续累加,仍会对肾脏乃至全身造成很大损失。

  怎么避免打呼噜?

  你遇到打呼噜的人会怎样做?许多人会及时采取措施:叫醒他!这个简单粗暴的方法确实立竿见影,可是容易引起其它麻烦。

  其实还有更好的方法:持续气道正压通气治疗。

  相当于用一个打气筒对着你的鼻子和嘴来吹气。晚上使用呼吸机,带上一个面罩,让气流把上气道吹开,让空气顺畅地进入肺泡。

  在90年代到2000年,国内渐渐认识到了用呼吸机治疗打呼噜的好处,主流的三甲医院也开始进行该项治疗。这里有必要说一句:使用呼吸机需要凭处方。因为涉及到压力大小的问题,必须进行压力滴定!需要专业医生完成。

  目前这是国内外公认的最好的打呼噜治疗方法。有需要的肾友可以一试,咱们别因为打呼噜而憋坏肾脏、憋坏大脑和其它器官。

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