水肿是大部分肾病患者在发病初期会出现的症状,每位患者情况不同,水肿发生的位置也不同:有的是下肢水肿,有的是眼睑水肿,严重的甚至全身水肿。
什么原因造成水肿?
一是肾小球滤过下降,而肾小管重吸收功能良好,全身毛细血管通透性增加,组织间隙内水分滞留,导致水肿,多发生于肾炎。
二是大量蛋白尿引起的血浆蛋白降低导致的,肾病患者出现的双下肢和脚踝部水肿就是这种。
因此可见,想要减轻水肿的情况,首先要修复肾脏功能,阻止蛋白的漏出,使体内正常排除。
可有些患者平时药吃了不少,蛋白、水肿一个都没减轻,这是怎么回事呢?
其实吃药是第一步,饮食上也应当有所控制,这两项饮食原则你遵守了吗?
消肿第一招:低盐饮食
正常情况下我们每天盐的摄入量要控制在6g以下(一啤酒瓶盖)。
肾功能不全患者每天摄入量要控制在3g以下。
一般存在水肿的患者,水肿越严重,摄盐量越少。基本原则是:
重度水肿的患者每日盐入量应该在1.7-2.3g;轻中度水肿患者每日盐的摄入量2.3-2.8g。
患者们计算的时候要把食物中的隐性含盐量算进去。可能每位患者情况不同,按医嘱食用即可。
消肿第二招:低蛋白饮食
为了减轻肾脏负担,避免加重漏蛋白和水肿的情况,大部分肾病患者一般都要遵循这些饮食原则。重点说水肿患者蛋白的摄入量:
严重水肿伴有严重低蛋白血症的患者,在控制蛋白尿的情况下,应给予每日每千克体重1g的蛋白质摄入量(比如50kg的患者,每天蛋白质摄入量50g);
轻中度水肿患者每日每千克体重,应摄入0.5~0.6g蛋白质,并同时保证热量供给。
现在肾友们的心里是不是有点数了。其实普通人也应该记住这两个饮食原则,好的饮食习惯才能为身体健康保驾护航。
额外的福利!!!
有些患者一直抱怨这不能吃,那不能吃,那什么能吃??接着往下看
这4种食物一定程度上能帮助肾友们缓解水肿,赶快试试吧!
南瓜
南瓜中的果胶和维生素能够帮助消除体内的细菌和毒素,且有防癌功效,能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
注意要少吃以免腹胀,且南瓜含钾稍高,使用前记得焯水。
萝卜
萝卜富含维生素C,钙、铁等多种营养物质,日常可熟吃、生吃,也可搭配炖菜。能辅助治疗部分病症,例如消积滞、化痰热,解毒、利尿和顺气等作用。肾友们可煎水吃。
西葫芦
西葫芦可利水清热,止渴除烦,对于治疗水肿腹胀、疮毒有一定功效。
冬瓜
冬瓜有润肺生津,利尿消肿等功效,是肾病水肿患者的消肿利器!其中冬瓜皮的利尿作用明显,可以和鲫鱼做汤吃。
消炎镇痛。用于神经痛,风湿痛,肩痛,扭伤,关节痛,肌肉疼痛等。
健客价: ¥43消炎镇痛。用于神经痛,风湿痛,肩痛,扭伤,关节痛,肌肉疼痛等。
健客价: ¥38臌症丸:利水消肿,除湿健脾。用于臌症,胸腹胀满,四肢浮肿,大便秘结,小便短赤。 健康补脾丸:健脾利湿。用于臌症后期脾胃虚弱,食欲不振,湿热黄疸,小便不利。
健客价: ¥1670消肿止痛。
健客价: ¥12舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,无名肿毒,腮腺炎肿痛。
健客价: ¥33舒筋活络,消肿止痛。用于跌打扭伤,风湿骨痛,治疗手、足、耳部位的I度冻疮(急性期),症见皮肤肿胀、瘙痒、疼痛。
健客价: ¥15活血,消肿,止痛。用于急慢性扭挫伤,风湿性关节炎,类风湿性关节炎,痛风,肩周炎,骨质增生所致的肢体关节疼痛肿胀,以及神经性头痛。
健客价: ¥49疏肝、健胃、清热、愈溃疡、消肿。用于"木布"病迁不愈,胃脘嘈杂、灼痛,肝热痛,消化不良,呃逆,吐泻胆汁,坏血和烟汁样物(即赤白痢疾),急腹痛、黄水病、脏腑痞瘤,食物中毒以及陈旧内科疾病,浮肿、水肿等。
健客价: ¥120祛风除湿,消肿止痛。用于风湿骨痛,跌打损伤。
健客价: ¥8.5活血调经、杀菌消炎、止痛化症、软坚散结。用于治疗慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、痛经闭经、白带量多、子宫糜烂、色斑、肿块、具有杀菌、消炎、止痛、化症的疗效。
健客价: ¥69活血解毒,消肿止痛。用于毒热结于脏腑经络引起的痈疽初起,乳痈结核,红肿作痛。
健客价: ¥22祛风除湿,活血止痛。用于四肢麻木,腰腿沉重,风湿疼痛。
健客价: ¥48清热解毒。用于上呼吸道感染的发热;支气管炎的咳嗽有痰及疖肿。
健客价: ¥19.8板蓝根颗粒:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。 蒲地蓝消炎口服液:清热解毒,抗炎消肿。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。 冰硼散:清热解毒,消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛,牙龈肿痛,口舌生疮。
健客价: ¥77.8本品功效为清热,祛湿,利胆。用于肝胆湿热引起的口苦、胁痛;急性胆囊炎、胆管炎。
健客价: ¥6.5清热解毒,消肿利咽。用于疖肿、腮腺炎、咽炎、扁桃体炎等。
健客价: ¥36清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。
健客价: ¥27活血调经、杀菌消炎、止痛化症、软坚散结。用于治疗慢性盆腔炎、阴道炎、月经不调、痛经闭 经、白带量多、子宫糜烂、色斑、肿块、具有杀菌、消炎、止痛、化症的疗效。
健客价: ¥25