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女性日常养护尿道炎健康的方法 如何预防尿道炎?

2017-09-06 来源:尉氏健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多喝水意味着多排尿,可以起到冲洗尿道的作用。此外,有尿意时要及时上厕所,千万不要强忍,这样才不会对泌尿系统产生挤压作用。

  女性日常养护尿道炎健康的方法

  阴道是女性的重要生殖器,也是性爱中最直接的“参与者”,但日常生活中,女性对阴道的保护与重视远远不够。下面,小编教给你养护阴道的一些方法,以帮助女性保持阴道年轻,更好地享受性爱。

  练习收缩盆底肌。

  这能加强盆底肌肉,对于女性获得更强烈、更销魂的高潮十分重要。

  骑行时要小心。

  如果女性热爱这项运动,那么当她骑行时其生殖器出现麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增大。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。

  性爱时记得戴套。

  戴安全套不仅可以防性病和意外妊娠,而且可以使阴道PH值保持现状,有利于一些好细菌(如乳酸菌)生存。不要小看这些有益的细菌,它们可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染和细菌性阴道炎等。

  如何预防尿道炎?

  1、不要过度清洗阴道。

  注意阴部清洁卫生是好事,但是过度清洁反而坏事,尤其不要盲目使用洁阴洗液,容易破坏阴道内的菌群,导致阴道炎。

  2、多喝水,及时上厕所。

  多喝水意味着多排尿,可以起到冲洗尿道的作用。此外,有尿意时要及时上厕所,千万不要强忍,这样才不会对泌尿系统产生挤压作用。

  3、注意经期性生活卫生。

  经期勤做卫生工作,夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。夫妻生活后女方要排尿一次,起冲洗作用,同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。

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