尿道结石该怎么预防？ 尿道结石是怎么来的?

　　尿道结石该怎么预防？

　　改变尿石形成环境

　　根据分析，尿石以草酸钙为最多，约占80%，有个别地区，尿酸盐结石也不少，这些结石多在酸性尿液环境中形成，磷酸钙结石（约占9%）则在碱性尿液环境中形成，所以，根据分析结石成分，确定其性质，从而有意识地改变尿液的酸碱环境，对于预防结石的形成及在治疗结石病中均有着重要意义。

　　注意营养和膳食

　　不要大吃大喝，限制超量营养，因为大吃大喝多为高蛋白，高糖和高脂肪饮食，这样会增加形成的危险性，平时应多吃些粗粮和素食，如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜，香菇，土豆，栗子，浓红茶，咖啡，巧克力，西红柿，草莓，柿子，杨梅等，如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏海产品红茶，咖啡，巧克力和花生等，磷酸钙结石的患者，少食含钙较多的食物，如牛乳等。

　　多饮水

　　养成饮水习惯，多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外，同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去，有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡，如果当地的水源含钙量较高的话，更应该注意先经软化后再饮用，最好饮用磁化水。

　　尿道结石是怎么来的?

　　一：尿内晶体浓度增高。尿液里面有着多种的晶体盐类，一旦多了就会沉淀融合成结石。

　　二：尿内存在着异物。表皮脱落的东西和细菌都会致使出现尿道结石。

　　三：晶体发生变化。当晶体不能够接受充足的水分补给，就会增加尿道结石的形成。

　　四：尿滞留。这有利于水分再吸收晶体易析出，细菌附在上面便形成尿道结石。

　　五：代谢紊乱。如痛风病人嘌呤代谢紊乱尿酸排泄增加，可并发尿酸结石。

　　六：晶体排出增多。晶体排出增多的情况也会使浓度增高，95%以上的尿结石含钙。