男人附睾炎预防小手册
1、不憋尿:不要养成憋尿的坏习惯。注重解除工作和生活方面的精神压力,避免出现神经肌肉的功能失调,防止发生尿液的返流。
附睾炎是青壮年男性的很常见的疾病,每当身体抵抗力低下时,大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等致病菌便会伺机进输精管逆行侵入附睾引发炎症。
没有及时进行处理,很容易导致男性不育。
2、忌烟酒及辛辣刺激:杜绝酗酒、吸烟,少吃辛辣酸等刺激性食物,以防附睾局部充血。
3、做好精神调理:保持心情舒畅,勿过度劳累,应适当参加户外体育活动,如练气功、太极拳等增强体质。
4、性生活不宜频繁:避免房事过频,以减少性器官的充血程度,减轻附睾的工作负担,对提高附睾局部的抵抗力有利。
5、避免久坐:避免长时间久坐久坐不利于血液循环,炎症难以消退。
6、改善饮食结构:防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类,多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。
什么是附睾炎?
这是一种常见于青壮年人的疾病,由于男性身体抵抗力下降时,大肠杆菌、葡萄球菌等病菌,容易进入到输精管,且逆行侵入到附睾,从而引发的炎症。附睾是精子的必经之路,若出现炎症,这样会给男性带来一定的危害。
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