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肾炎吃水果怎样养生 肾炎复发的三大原因

2017-08-31 来源:间质性肾炎,桓台县济民医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肾炎的反复发作与患者感染脱不了干系,尤其是病毒性的上呼吸炎,例如感冒。由于感冒会使尿蛋白呈阳性,即使感冒症状好了,但是有些人的蛋白尿也不消失,就容易给肾炎的复发创造条件。

  慢性肾炎患者常常伴有高钾血症,因此要尽量不吃含钾高的水果,如香蕉、桂圆、芒果等。橘子、杨桃也应少吃。

  不管是哪一类型的患者,都不建议食用会产气的蔬果,譬如西瓜、哈密瓜等,以免引起腹胀。

  安全吃水果科学搭配很重

  1、注意控制好量

  不管是哪种属性的水果,都要控制好量:寒性水果摄入过多引起胃寒、拉肚子;热性水果容易造成上火;即便是温性的水果,摄入过多会导致营养不均衡。胃的容纳量是一定的,过多摄入水果也会导致主食、蛋白质等其他营养素摄入较低。

  2、注重水果搭配

  其实水果也是可以“寒热搭配”的,比如榴莲吃多了上火,最好的办法是搭配吃山竹。山竹素有“水果王后”之称,特点是清热去火,泰国人在吃榴莲后常有吃些山竹的习惯。

  3、注意吃的方法

  比如:吃荔枝时最好准备小半碗淡盐水,剥掉荔枝皮后,把荔枝在盐水里浸泡一下再吃,能起到降火的功效;另外菠萝也最好用盐水泡上半小时再吃。

  4、服药30分钟内别吃水果

  人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、咖啡因、抗过敏药等,均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生反应,从而使药物失效,或使药物产生毒副作用。所以,吃这些药前后30分钟内,最好不要吃水果和蔬菜。

  5、水果“拼”着吃营养更均衡

  不宜长期吃同一类别的水果,例如连续吃好几天西瓜。因为同一类别水果的营养素水平几乎是恒定的,长期吃相同类别的水果,减少了其他种类水果的摄入,可能导致某些特定营养素的缺乏。

  另外,水果的选择要有变化,同时种属之间的差别也要大。例如第一天吃桃,第二天就不要选梨,可以选择香蕉,第三天再选择樱桃,第四天再选择菠萝。这样,水果种属差异大,就可以实现营养素的互补,实现均衡营养。

  肾炎复发的原因有哪些

  1、用药不规范:这主要体现在患者随意医治过程。有些患者主观缩短,在症状有所缓解的时候就改用他药,这样的做法就极易导致肾炎的复发。

  2、白细胞的遗传性:经研究发现,某些白细胞抗原是先天形成的,而带有这些患者,在后期较容易反复发作。

  3、受到感染的影响:肾炎的反复发作与患者感染脱不了干系,尤其是病毒性的上呼吸炎,例如感冒。由于感冒会使尿蛋白呈阳性,即使感冒症状好了,但是有些人的蛋白尿也不消失,就容易给肾炎的复发创造条件。

  如何防止肾炎复发

  1、适量饮水

  多数肾病患者都经历过水肿的折磨,合理饮水能有效防止肾病复发。另外烟酒饮料这些建议各位肾友还是全都戒掉的好,危险系数太高。

  2、保证睡眠

  肾乃藏精纳气的器官,晚上睡眠时补充,白天才能有精力去释放,睡眠不足最容易导致肾脏亏损,肾亏复发也就不远了。

  3、心态最重要

  无论是什么病,好心态都是一剂良药。中医把情志分为喜怒忧思悲恐惊,和内脏的对应关系分别是:过喜伤心,过怒伤肝,思虑过度伤脾,过悲伤肺,过恐伤肾。

  4、避免感染

  感染可以诱发和加重肾病,因此,减少感染是非常重要的。对于一些慢性隐匿性的感染病灶要及时治疗,如慢性牙周炎,扁桃体炎,妇科炎症,肛门周围感染等等。减少感染急性发作平时要增强体育锻炼、健康饮食,不要老想着吃什么不知道有没有用的保健品浪费钱。

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