跳绳疗法适用于尿道结石 预防尿道结石复发要有针对性

　　跳绳疗法适用于尿道结石

　　结石能不能自行排出，关键要看两个因素，一个是结石的体积。临床实践证实，直径在0.4厘米以下输尿管结石，理论上，可以通过饮水、药物治疗排出，配合跳跃运动也可能加快排出。如果输尿管结石直径在0.5厘米以上，同时合并了细菌感染，那就要通过手术进行取石。

　　另一个则是结石所在的位置，位于肾的上端、中部或输尿管的泌尿系统结石，在医生指导下跳绳、多饮水，确实有助于排石，其他位置则未必。以肾结石为例，排石要经历从肾到输尿管、最后由输尿管到膀胱几个步骤。输尿管最宽的直径一般不超过1厘米，结石大小在1厘米以上的病人，绝不能进行跳跃排石，否则，反复的创伤不但会损伤肾黏膜，甚至会造成血尿。有不少患者在长途乘车颠簸后引起结石发作，就是肾结石掉到了输尿管，进而引发了输尿管疼痛、肾绞痛。

　　此外，体质差的老年人，特别是患肿瘤、骨质疏松症、退行性骨关节病等疾病的老年患者，最好不要跳绳，以免加重病情。

　　预防尿道结石复发要有针对性

　　对于泌尿系统结石，预防远重要于治疗。结石是特别容易复发的疾病，即使已经做过碎石手术，取出了已经形成的结石，但对很多结石病人来说，人体内发生结石的条件依然存在，复发迅速的几个月可能就再长出结石来。如果已经患上过结石并做过碎石手术，一定要做一下结石分析，了解结石的性质。这有助于有针对性采取措施，预防结石的再次发生。

　　比如，分析结果显示体内结石是以草酸盐成分为主，那在平时生活中需要少饮浓茶、咖啡；如果是磷酸成分为主，则提示感染的情况比较大，需要控制感染；如果是尿酸盐成分为主，则说明嘌呤过量，生活中要少喝啤酒、少吃海鲜和肉类。