尿道结石多发病因 尿道结石病的预防

　　尿道结石多发病因

　　泌尿系结石好发于出汗多、喝水少的体力劳动者，如建筑工人、搬运工人、钢铁工人、野外勘探者、田间的农民等。如果在大量出汗后不注意及时补充水分，很容易形成泌尿系结石。此外，教师、学生、因病卧床者、出租车司机、办公室人员等，看似出汗不多，但由于说话、空气闷热和空调蒸发等隐性出汗多，如果因为口渴感不明显而未及时喝水，也会导致尿液浓缩，形成泌尿系结石。

　　此外，甲状旁腺功能亢进、高钙尿症、高草酸尿症、低尿枸椽酸、尿酸增多、胱氨酸尿和胱氨酸异常、尿路感染等，也可导致结石。

　　尿道结石病的预防

　　预防措施是多喝开水，夏季每天饮水量应不少于2500毫升；为避免夜间尿液浓缩，最好睡前饮水约250毫升，半夜再饮水150毫升。饮用矿物质较少的纯净水、磁化水更佳，使每日尿量维持在2～3升，可稀释尿液，减少晶体沉淀，冲洗尿道和排出小结石。同时，还要根据结石形成的病因采取不同预防措施。

　　草酸盐结石约占71%～84%。少吃含草酸多的食物，如菠菜、蕃茄、苋菜、辣椒、甜菜、土豆、草莓、、巧克力、牛奶、奶酪等，少喝浓茶；多吃有利于草酸排出的食物，如芹菜、苹果和李子，必要时可口服维生素B6、氧化镁粉或美兰等。

　　尿酸盐结石约占5%～10%。少吃嘌呤含量高的食物，如肉类、海鲜贝类、动物内脏、动物脑髓、长时间煎煲的浓肉汤和咖啡等；多吃有利于嘌呤排出的食物，如蔬菜、咖啡、酸奶、奶酪、苏打饼、各种水果等，必要时可口服枸椽酸钠和碳酸氢钠。

　　磷酸盐结石少吃含钙磷高的食物，如燕麦、豆腐、黄豆、豌豆、菜花、海带、蘑菇、花生、核桃、牛奶、蛋黄、芝麻和巧力克等；多吃有利于磷酸盐排出的食物如红薯、莲藕、洋葱、瓜类、萝卜和新鲜水果等，必要时可口服氢氧化铝凝胶、美兰、维生素C等。

　　钙盐结石方法同磷酸盐结石。值得说明的是，泌尿系结石并非全是单一种的晶体结石，采取预防和治疗措施前，应到医院请医生帮助诊断，明确致结石原因。