怎样预防尿道结石的产生？ 尿道结石怎样饮食?

　　怎样预防尿道结石的产生？

　　一、预防尿道结石首先是养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

　　二、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

　　三、是增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　四、男性需要如何预防尿道结石，还有就是保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　尿道结石怎样饮食?

　　1、对于草酸钙尿道结石

　　尿道结石怎样饮食?要少吃萝卜、菠菜、苋菜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆及豆制品、可可、巧克力、红茶、酸梅、可乐、啤酒、维生素C高的食物如柑桔、柠檬、西红柿、草莓等。

　　2、对于含钙尿道结石

　　尿道结石怎样饮食?少吃糖，及其含糖高的饮料，奶制品则控制在300ml每天。

　　3、对于尿酸尿道结石

　　尿道结石怎样饮食?少吃蛋白质含量高的食物，以及猪肉、牛肉、鸭肉、鹅肉、动物内脏、盐渍或油炸食品、青鱼、沙丁、白带鱼、吴郭鱼、肉干各种肉汤、肉汁、蛤、蟹等。

　　尿道结石怎样饮食?蔬菜有菠菜、各种豆类、菜花、龙须菜及蕈类;酒、浓茶、咖啡、可可等;强烈的香料及调味品都不能吃。尿道结石患者应该养成多喝水的习惯以增加尿量，称为“内洗涤”，有利于体内多种盐类、矿物质的排出。