对于痛风,很多人至少不陌生,因为都听说过通风一旦发作那可是锥心的痛啊!
既然痛风这么痛苦,就没有什么很好的办法应对吗?让很多人远离痛风。
有倒是有,方法说起来也不是很简单,就是提前预防高尿酸,尤其在发现自己尿酸高了以后,更应该想办法应对!可有的人就因为不知道怎样做,或者说没有坚持,引发了痛风、糖尿病,甚至肾病等,你愿意这样吗?
不想坚持下来,我没什么办法,那些鼓励的话我相信有的人已经听得耳朵长茧子了!但是该怎样应对这个高尿酸,我到是可以帮大家出出招!
注意,下面讲的干货一定要听进去,否则的话,你懂的……
1、避免使用某些药物
尿酸高的患者避免使用喹诺酮类(如氧氟沙星、加替沙星等)、青霉索等抗生素、如小剂量阿司匹林,其代谢产物为水杨酸,长期服用易引起高尿酸血症、抗结核类药物(吡嗪酰胺和乙胺丁醇)、排钾利尿药、某些降压药(钙离子阻滞剂和β-阻滞剂、血管紧张素酶抑制剂)。
2、关注肥胖
肥胖是很多尿酸患者的共性了,所以为了将来不痛苦,你还是注意自己体重吧!方法不用多说,核心的一条管住嘴,迈开腿,至于标准如下:
175cm的人,体重不应超过73公斤;
170cm的人,体重不应超过69公斤;
165cm的人,体重不应超过65公斤;
160cm的人,体重不应超过61公斤;
155cm的人,体重不应超过57.4公斤;
3、注意科学饮食
尿酸高当然和饮食有关系,对于患者来说尤其不能吃那些海鲜啦、内脏啊、肥肉啊,还有碳酸饮料什么的,要记住疾病很多都是祸从口入。
4、远离香烟、酒精的诱惑
很多人总是离不开美酒的诱惑,可是身体与酒哪个重要,你还是好好掂量一下!尿酸高再加上酒的话,很有可能出现痛风。所以,什么啤酒、葡萄酒、白酒、黄酒等等酒品还是戒掉吧!
这吸烟对于尿酸来说,也是不允许的,而且尿酸高的人尽量不要接触二手烟哦!
5、良好的工作、生活习惯
切忌熬夜,要有合理的作息时间,不要经常颠倒生物钟,不要总是那么多压力,多放松心情,不要过于紧张,平时可以多参加一些活动,比如说快走、散步等,或者是进行一些其他的有氧运动,都是放松心情和减轻压力的好方法。
6、多多饮水
先给大家说标准:2000ml/天,喝水多了,尿酸会被稀释,尿量增加也会有助于尿酸的排出。当你觉得喝水烦了,可以适当饮用无糖咖啡,这个没事儿!
好了,方法我都讲给大家了,这些确实也是大家必须要做的,现在就看实际行动了!否则,真的痛风的那一天,可没有后悔药卖的!
原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价: ¥26.5单纯原发性高尿酸血症以及非发作期痛风性关节炎。
健客价: ¥23单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。
健客价: ¥36.5原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
健客价: ¥35养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥88滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥381.原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症。 2.反复发作或慢性痛风者。 3.痛风石。 4.尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病。 5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥45降低尿酸,缓解痛风,关节炎,关节肿胀疼痛,改善四肢麻木,风湿性腰腿痛。
健客价: ¥229用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥49用于①原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;②反复发作或慢性痛风者;③痛风石;④尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥731. 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;2.反复发作或慢性痛风患者;3.痛风石;4.尿酸性肾结石和/或尿酸性肾病;5.有肾功能不全的高尿酸血症。
健客价: ¥36优立通 非布司他片:痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。 十五味乳鹏丸(神水藏药):消炎止痛,干黄水。用于关节红肿疼痛,发痒,痛风,黄水积聚。
健客价: ¥958滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥13滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥11.5滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥20滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥17.5捷诺达配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥358适用于痛风患者高尿酸血症的长期治疗,不推荐用于无临床症状高尿酸血症。
健客价: ¥137滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥18清热,利湿,解毒。用于湿热瘀阻所致的痛风病。
健客价: ¥12痛风,痛风性关节炎,老年人痛风,高尿酸血症,假痛风性关节炎,痛风石,遗传性高尿酸血症。
健客价: ¥240盐酸二甲双胍片: 1.本品用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病,特别是肥胖的2型糖尿病。 2.对于1型或2型糖尿病,本品与胰岛素合用,可增加胰岛素的降血糖作用,减少胰岛素用量,防止低血糖发生; 3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用,具协同作用。 硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥525硫辛酸胶囊:治疗糖尿病多发性周围神经病变。 磷酸西格列汀片:单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者
健客价: ¥750清热,利湿,解毒。用于湿热淤阻所致的痛风病。
健客价: ¥48