当你看到以下3个信号，及时诊断，可能是肾衰前兆！

　　中医认为：肾藏先天之精和后天之精。先天之精又称生殖之精，禀受于父母，与人的生育繁殖有关。后天之精又称脏腑之精，由脏腑化生水谷精微而成，主人体生长发育。

　　肾脏在身体中的重要程度不用我们多说你都知道，但是现在很多人的一些坏习惯，比如说喝啤酒红酒、长期熬夜玩耍等等，都对肾脏形成了严重伤害。

　　根据研究报告显示，我国慢性肾病的发病率逐年上升，最新结果显示，城市中每8人就有一例，所以，我们必须密切关注肾脏健康，留意肾脏是否受损，以做出正确保养。

　　以下情况一旦出现，马上去医院，可能是肾衰了！

　　肾衰，分为急性和慢性。有什么依据做出判断呢？一般来说会出现三大表现，如果出现一下情况就要注意了！

　　第一：反胃

　　反胃，恶心想吐其实也是肾衰的其中一个症状。

　　某一天，如果你突然间觉得反胃想吐，可以想想是否是肾衰症状。一些朋友出现肾衰导致胃部不舒服，一直在医生那边吃胃药，突然去检查就能发现其实是肌酐异常，所以你吃再多胃药也没用！

　　第二：痒

　　肾衰会让身体出现痒的表现，你的四肢会比较痒，会经常想去抓，尤其是在手臂上。

　　肾衰发痒主要以干痒为主。出现这个情况用止痒药效果也不太行，基本止不住。几十是使用西药，也没有什么效果。

　　出现这个情况你还是快点去检查下肾功能，看下肌酐，如果出现了异常，就是因为肾衰引起的了。

　　第三：血亏

　　肾衰很容易会现成血亏，如果出现脸色苍白无力的现象，加上手指没有血色，抽血检验血常规出现血色素很低，就要把肝肾功能也一起做检查了。

　　肾衰引起的血亏，需要补充铁元素以及叶酸来缓解。

　　肾衰其实还有其他的一些症状，但是给大家分析的这些都是容易发现的。一旦出现上面情况，一定要就医检查肾功能，未雨绸缪是必须的！

　　平时我们应该如何保护好肾脏？

　　一、每年定期检测身体指标

　　对于患有高血压、糖尿病、高尿酸血症的人来说，要做到每年定期检测身体指标

　　1、定期测量血压；

　　2、定期化验尿，特别是监测尿白蛋白/肌酐比值；

　　3、定期化验肾功能，目前评价肾功能最准确的指标是肾小球滤过率，低于60即为异常。

　　二、日常注意喝水

　　多喝水是可以帮助我们降低血压浓度，还可以帮助我们溶解身体毒素以及尿液的稀释，有助于保护肾脏以及加大毒素的排除！

　　有饮茶习惯的朋友可以用山药1g茯苓0.5g黄精0.5g百合0.5g玉竹0.3乌梅0.3红茶0.3g制成玉竹黄茯苓茶每天饮用，对补中益肾、抑制肾结石都有很好的帮助。

　　山药含有黏蛋白、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，有强健机体、滋肾益精的作用；茯苓有利湿作用，可将肾中代谢产物排泄，属补泻同施。黄精的功效《本草纲目》记载黄精：“补诸虚，止寒热，填精髓。”百合有很高的药用价值，解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环。

　　三，管住嘴巴，下面的坏习惯不要再犯

　　1、吃太多肉

　　2、压力太大造成血压升高

　　3、吃太多盐

　　4、滥服止痛药

　　5、食用来路不明的药食

　　6、用饮料代替开水

　　7、不当食用蔬菜水果

　　8、不爱喝水

　　9、大量喝啤酒