尿酸过高影响肾功能，导致肾衰竭？这三种食物千万别碰

　　说到高尿酸血症，先想到的就是痛风，再然后就是一个字“疼”！其实这还不是最重要的，最重要的是体内长期尿酸升高会威胁到我们的肾脏，甚至造成肾脏的功能的损伤。

　　现在不仅仅是老年人容易患上这种病，越来越多的年轻人也在遭受痛苦。特别疼不说，关键是会影响正常的生活和身体健康，因此必须重视起来了！

　　吃高嘌呤的食物过多就容易导致体内尿酸增加。因此患有痛风或高尿酸血症，就要避免吃嘌呤高的食物，以免痛风加重，累及肾脏。

　　排第一位的是动物内脏

　　这类食物可以说是超高嘌呤食物，嘌呤含量都在150mg/g以上，痛风或高尿酸血症患者都要完全避免食用。

　　其中包括如猪、牛、羊等动物的肺、肝、肾、骨髓、大肠等。

　　尤其是夏天吃烧烤的时候，容易吃到这些东西，在加上啤酒，吃起来真爽极了，可痛风疼起来也是真的“酸爽”！可痛风疼起来也是真的“酸爽”！

　　排第二位的海鱼

　　海鱼可以说动物内脏含嘌呤不相上下，单独拿出来说，希望能引起大家重视，毕竟不是谁都能抵挡美食的诱惑的！

　　如沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、鱼子等食物，嘌呤高的也吓人。这也是为什么沿海地区常吃海鲜的人容易痛风的主要原因之一。

　　排第三位的海鲜、贝壳类水产

　　海鲜如龙虾、蟹、牡蛎等、贝壳类如花蛤、扇贝、蛏子等，这些食物不仅含尿酸高，而且富含多糖，高蛋白质，对于痛风且肾功能不全的患者，会加重肾脏分解的负担，不宜吃。

　　这三种是嘌呤含量很高，痛风患者必须禁忌的食物，还有一些生活中饮食常接触到的，如海鲜味调味料、含果糖的饮料、咖啡、浓茶、酒、蔬菜类中必须要提到的两种：花菜和菠菜，相对于其他食物嘌呤含量较高，要控制食量。

　　另外说下临床上患者问的比较多的问题：尿酸高、痛风的肾友们可以吃豆制品吗？

　　豆制品不仅含有优质的蛋白质，经过加工制作后，其中的嘌呤会去除很多，所以不用担心不能吃，可以适量吃，是没问题的。