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营养决定肾脏命运: 高血压肾病患者饮食

2017-08-09 来源:祈康肾脏病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:血压的高低与饮食摄入的钠含量有密切联系,而血压控制不佳也是加速高血压肾病发展的主要原因之一。2006年美国心脏病协会因此提岀,高血压患者应尽可能限钠饮食,最好每日盐摄入小于4克。

  高血压肾病患者饮食

  近年来随着高血压患者的增多,高血压肾病的患病率也不断攀升。血压控制良好与否,对高血压肾病病情的控制与发展起着重要作用。高血压肾病患者应遵循以下几个原则:

  血压的高低与饮食摄入的钠含量有密切联系,而血压控制不佳也是加速高血压肾病发展的主要原因之一。2006年美国心脏病协会因此提岀,高血压患者应尽可能限钠饮食,最好每日盐摄入小于4克。

  尽可能多吃有利于降压的蔬菜,如芹菜、油菜、苋菜、菠菜等绿色蔬菜及海带、木耳、香菇等。

  低糖饮食,不吃动物油及动物内脏等含胆固醇高的食品,因为糖类可在体内转化成脂肪,高脂饮食及高糖饮食容易促进动脉硬化,增加心脑血管疾病风险。烹调时,选用植物油,采用清蒸、水煮等低油烹调方式,少采用油炸、煎、烤等高油烹调方式。

  适量摄入蛋白质,高血压肾病患者的摄入量应不起过1克/(千克.天),同时应选用优质动物蛋白,每周吃2一3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质摄入。

  限制饮酒量。少量饮酒可以使血压轻度降低,而大量饮酒可以出现剂量依赖性的血压升高,增加中风的危险。根据国外资料,合适的饮酒量是每日含30克乙醇的各类酒。

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