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【警惕】高尿酸血症是肾病、冠心病和高血压的候选人!

2017-08-09 来源:祈康肾脏病研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:高尿酸血症是体内的嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少引起的一种疾病。这时,高尿酸血症还没有给身体带来病变,而当高尿酸血症引发身体的一些病变(如关节炎)时,就发展为痛风了。

  尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。嘌呤代谢紊乱导致高尿酸血症。尿酸的过度沉积造成痛风的发生。

  是肾病、冠心病和高血压的候选人

  当男性的血尿酸水平大于420μmol/L,女性大于360μmol/L的时候,就可确诊为高尿酸血症。

  高尿酸血症是体内的嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸减少引起的一种疾病。这时,高尿酸血症还没有给身体带来病变,而当高尿酸血症引发身体的一些病变(如关节炎)时,就发展为痛风了。

  从前我们都知道高尿酸血症与痛风和肾脏病的关系,但大家恐怕没听说过,高尿酸血症还会引发冠心病和高血压。专家解释:血尿酸过高,体内的尿酸盐结晶沉积过多,就容易发生动脉粥样硬化,导致血管损伤,久而久之就会引发冠心病和高血压。

  高尿酸血症,一次检查就可下定论

  很多人在问,几次血尿酸高才能诊断为高尿酸血症呢?

  专家介绍:一次的验血结果就可诊断是否患上了高尿酸血症,但检查前,必需排除其他干扰因素,如抽血化验前一天晚上吃了大量的高嘌呤食物如海鲜和动物内脏等。

  为确保血尿酸值准确,采取的办法:验血的前五天吃普通饮食,避免大吃大喝,不要过量运动,验血前一晚不要吃油腻食物及高嘌呤的食物。

  如果高尿酸引起痛风,患者一定要忌口,具体要怎么做?

  专家指出:无症状的痛风患者需要限制热量,均衡营养,避免营养过剩,限制嘌呤的摄入及养成多喝水的习惯。而痛风急性期的患者则应严格限制嘌呤的摄入,维持基本热量,多摄取水分,均衡摄入碳水化合物、蛋白质及脂肪,同时蔬菜、水果等碱性食物有利于尿酸的排泄,可多食用。

  此外,如潮湿的时节,痛风患者可多食用健脾祛湿的食材,如淮山、薏苡仁、玉米须、百合、车前子煮水,频频代茶饮,能有效促进尿酸排泄,并有止痛消肿之功效。

  痛风起居话你知

  对于痛风患者来说,疼痛剧烈时应卧床休息,抬高患肢,关节制动,尽量保护受累部位免受损伤。

  其次,应尽量避免久居潮湿环境,从外因上避免痛风的发作。

  《黄帝内经》中提到:恬淡虚无,真气从之。精神内守,病安从来。不要过虑,应消除应激状态,紧张、过度疲劳、焦虑、强烈的精神创伤都易诱发痛风。

  改善症状,减少复发,提高生活质量,这是中医治疗痛风的硬道理。

  痛风饮食温馨提示:

  1、多摄入玉米须、百合、芹菜、胡萝卜及黑米、黑芝麻、黑木耳等黑五类食品,有助于身体碱储备,促进尿酸排泄。

  2、多饮茶(春茶较好),茶中的茶多酚能够有效降低高尿酸血症,淡茶为主。

  3、多食用蔬菜、水果,利于尿酸排出。

  4、避免饮酒,特别是啤酒类。酒在中医性味上属湿热,此节气摄入对病情有害无益。

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