相信大家都被善意地告诫过:生病之后就不要熬夜了,要坚持锻炼,注意食物的摄入,该吃啥,不该吃啥......
还有一件相当常见的事情,就是不让抽烟喝酒!
香烟含有大量的致癌物质,可诱发癌症,例如肺癌。但小伙伴们可能不知道,其实长期吸烟还会加重肾脏疾病。
小伙伴们想要尽可能保住肾功能,稳住良好的血压水平,那么,就要非常明白一点---烟没有适量不适量的问题,而是一根都不要抽。
对于长期处于二手烟环境下的受害者,则要明白---二手烟的危害同样很大,不亚于雾霾,应该采取行动保护自己的健康,脱离二手烟环境。
现代人基本上都认识到适当饮酒是有利于机体健康的,可就是适当这两个字有点让人为难,尤其对于度的把控,要是这件事情做不好,你还是算了吧!
那么对于肾友们来说,不宜饮酒的情况又有那些呢?
1、尿酸高的人群
现在是夏天,喝一大杯凉爽的啤酒确实是一件非常爽的事情。但是,这样的爽注定与尿酸高的人无缘了,为了生存,肾友们只能远离啤酒,不碰酒精啊!
2、抗生素功效期
很多肾友都可能会接触到抗生素,这时你就别饮酒了。因为这样的情况之下很容易引发“双硫仑样反应”,也就是过敏的一种,严重时甚至危及生命。
3、酒精过敏者
这还用我详细说吗?明明已经酒精过敏了,还愣是要喝,你是不是活够了?
4、肝功能不正常的人
听说过酒精肝吧!一般情况下,酒精是通过肝脏完成新陈代谢的,肾友们的肝功再受损的话,估计你的生活又得雪上加霜了。
如果病情允许的肾友,可以适量喝酒,条件是:
1)对酒精不过敏
一些人喝酒后会脸红、起皮疹,严重的喝一点儿都会有明显头晕、冒冷汗等表现,凡是喝酒有出现这些不适现象,说明您的体质本身不适合喝酒!
这时候违背身体指令硬要喝,就有点作了。
2)没有消化系统疾病
存在肝脏相关疾病、胰腺炎、胃溃疡等消化系统问题,不能喝酒。
3)没有尿酸高、痛风
尿酸高、痛风者最好滴酒不沾,尤其不能喝啤酒!
4)没有正在服用抗生素
在吃抗生素期间,不要喝酒!
不存在上述问题,平时可以适量。
如何适量?
以酒精量计算,一般成年男女一天,男性酒精不超过25g,女性酒精不超过15g。
为了身体健康,一起抵制吸烟,抵制二手烟,喝酒请适量,能做到吗?
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