想最大限度延缓慢性肾衰，你需要知道这些！

　　慢性肾衰竭分几期?标准是什么?临床上按肾衰的程度可分为4期，即肾功能代偿期、氮质血症期、肾功能衰竭期（尿毒症前期）及尿毒症期。在不同的阶段，临床表现不同，到了后期，还容易出现一些严重的并发症如心力衰竭、高钾血症、中枢神经系统障碍等，随着病情加重，治疗的难度会加大，早中期治疗的价值较大。

　　一期：肾功能代偿期

　　肾功能代偿期肾小球滤过率减少至30-60毫升/分，肾单位减少约20%-25%。临床上无特殊表现，血肌酶及血尿素氮通常正常或有时轻度升高。

　　二期：氮质血症期

　　肾小球滤过率减少至25毫升/分钟，肾单位减少50%-70%，出现夜尿或多尿，不同程度的贫血，临床可有乏力、食欲减退、恶心及全身轻度不适等。此期如忽视肾功能保护或机体额外负荷，会出现严重呕吐、腹泻、致血容量不足，若有感染或使用使用肾毒性药物等，均可致肾功能迅速减退而衰竭。

　　三期：肾功能衰竭期(尿毒症前期)

　　肾功能衰竭期肾小球滤过率减少至每分钟10-15毫升时，肾单位减少约70%-90%，肾功能严重受损，不能维持机体内的代谢及水电解质及酸碱平衡。有明显贫血及胃肠道症状，如乏力、精神不振。恶心、呕吐、食欲下降。

　　四期：尿毒症期

　　肾小球滤过率下降至每分钟10毫升-15毫升以下，肾单位减少90%以上，此期就是慢性肾衰晚期，上述肾衰的临床症状更加明显，表现为全身多脏器功能衰竭，如胃肠道、神经系统、心血管、造血系统、呼吸系统、皮肤及代谢系统严重失衡。此期需要依靠透析维持生命。常可因高血钾、脑水肿、肺水肿、心功能衰竭而突然死亡。

　　有效延缓肾衰，在日常生活中应采取如下的各项措施：

　　优质低蛋白饮食：优质蛋白是指那些必须氨基酸含量比较高，在体内代谢以后产生的含氮物质比较少，生物利用度比较高，营养价值比较高的蛋白，包括动物优质蛋白和植物优质蛋白。动物优质蛋白比如：瘦肉丶牛奶、鸡蛋等。

　　低盐饮食：建议大家摄入盐量：6g/每天，将6g盐平均分配到早、中、晚餐中，就不必担心吃多了某种菜会摄入盐量超标。不吃盐腌制的食品，外出就餐时提醒厨师少放盐。

　　低脂饮食：肥胖有可能会引起高血压、高脂血症，这些都是加速肾功能下降的因素。低脂肪的食物：豆汁、土豆、山药、胡萝卜、大葱、菜花、冬瓜、黄瓜、茄子、蘑菇、番茄、豆腐、青菜等。

　　增强抵抗力：可做轻到中度的运动，如太极拳、散步等，实时添减衣物，避免劳累。坚持服用降压药，并定期检测血压。

　　大家有时会抱怨，得了肾病这也不能吃那也不能吃，看着美食动不了嘴心烦。但实际上对饮食严格要求是人人都该做的事情。

　　只要是对自己身体好，节制一些又何妨，相比疾病的痛苦，这样是不好多了？