磷,是身体内除了钙以外含量最丰富的矿物质。体内85%的磷在骨骼中,形成强健的骨骼和牙齿。食物中的磷在小肠被吸收,并储存于骨骼中。普通CKD患者,推荐的磷摄入量在800-1000mg,透析患者更少。
摄入过多的磷,会造成血磷升高,进而对身体造成伤害。额外的磷会将钙从你的骨头拉下来,使骨骼变得脆弱;还会导致血管、肺、眼睛和心脏受到危害。对磷的控制对您的整体健康是非常重要的。
几乎所有的天然食物中都含有磷,加工食品中更多。
之前的文章已经用“磷金字塔”帮助大家选择天然食物。(都说控钠控盐,控磷你会吗?一图全get)
为了帮助大家选择加工食品,更好的减少磷的摄入,我们总结了以下几点:
仔细查看食品标签
根据食品安全法,生产商不需要标注含磷量,但我们可以在配料表中,寻找任何含有“磷”的成分,例如:
磷酸钙
磷酸二钠(磷酸二氢钠)
磷酸
磷酸二氢钾(磷酸钾、焦磷酸钾)
焦磷酸二氢钠(焦磷酸钠)
三聚磷酸钠(三磷酸钠)
生产厂家在加工食品时,会用此类物质来改善食物的味道、防止腐败变色。
注意检查食品标签上的成分,看是否添加了磷。
请选择不含此类添加剂,或者含磷成分出现在配料表末端的食物。
用含磷量较低的食物替代含量较高的食物
不选这些高磷的食物
选择这些低磷的食物
全谷物、全麦面包
白面包、米饭
加工肉类,如火腿、热狗、香肠
新鲜的肉类
动物内脏
瘦肉
坚果、种子、以及酱,如芝麻酱、花生酱
果酱、果冻、蜂蜜
巧克力、各种风味的糖果
新鲜的水果
可乐、各种风味的饮料
普通水、矿泉水、纯净水
寻求专业人士的帮助
因为食物中普遍存在磷,让控磷变得困难。如果您感觉自己无法有效地控制磷的摄入,可以求助专业人士,您的医生会推荐您使用药物(磷酸盐结合剂)来减少身体对磷的吸收率。
透析
如果上述方法都无法有效控制血磷,那么透析也是帮助您清除血液中磷的一种方式。但透析清除的磷也是很有限的,所以必须饮食控制磷摄入。除非增加透析次数,或者延长透析时间,比如夜间透析。透析患者仍需要注意日常饮食中磷的摄入,以减少高磷对肾脏和全身的伤害。
单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥112用于治疗颅脑损伤和脑血管意外所引起的神经系统的后遗症,并可用于帕金森氏综合症的治疗。
健客价: ¥22用于脂肪肝、动脉粥样硬化等疾病的辅助治疗。
健客价: ¥33用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥42鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多发性骨髓瘤,白血病。
健客价: ¥78本品能缓解胃酸过多引起的反酸等症状,适用于胃及十二指肠溃疡及反流性食管炎等酸相关性疾病的抗酸治疗。
健客价: ¥22用于植物神经功能紊乱引起的头晕目眩、精神疲倦以及低磷血症。
健客价: ¥20适用于2型糖尿病患者;用于运动,饮食、药物控制不佳时,使用本药能起到一定疗效。
健客价: ¥62用于急性颅脑外伤和脑术后意识障碍。
健客价: ¥42用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥35适用于恶性淋巴瘤、多发性骨髓瘤、淋巴细胞白血病、神母细胞瘤、卵巢癌、乳癌以及各种肉瘤及肺癌等。
健客价: ¥40用于治疗颅脑损伤或脑血管意外所引起的神经系统的后遗症。
健客价: ¥24