前列腺疾病导致的阳痿早泄，多动、会吃很重要！

2017-08-06 来源：积善堂阳痿早泄专家标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：俗话说：“只要精神不滑坡，方法总比问题多”。经过所谓专家学者们的一番刻苦钻研，前列腺的保健方法，在目前，可谓是五花八门、种类繁多。

　　俗话说：“只要精神不滑坡，方法总比问题多”。经过所谓专家学者们的一番刻苦钻研，前列腺的保健方法，在目前，可谓是五花八门、种类繁多。不过，在这些方法当中，真正行之有效、可操作性强的，无外乎运动保健和饮食保健两种。

　　一、运动保健——多动。

　　在运动保健方面，一般来说，下肢参与较多的运动，如【跳绳、慢跑、深蹲、爬山、游泳】等，对于维持前列腺的健康，都是非常有利的。

　　通过人体的三维解剖图，可以发现：男性的前列腺，在位置上，深处的盆腔，与男性的会阴相毗邻。

　　专家介绍说：当成年男性进行下肢运动时，随着下肢的摆动，会阴、盆骨部位的肌肉，会随之被牵引带动，出现节律性的收缩舒张。与之相毗邻的前列腺，也会出现相应的震颤和跳动。

　　前列腺出现的震颤和跳动，一方面，能够有效促进前列腺的血液循环，提高前列腺的新陈代谢和营养供给功能，增强前列腺的抗病力和免疫力;另一方面，对于前列腺疾病引起的尿急、尿频、会阴坠胀、小腹疼痛等症状，也能起到一定的缓解作用。

　　二、饮食保健——会吃。

　　在饮食保健方面，一般来说，鲜嫩多汁、富含锌元素、富含番茄红素的食物，对于维持前列腺的健康，都是非常有利的。

　　鲜嫩多汁的食物，如【冬瓜、苦瓜、黄瓜、白菜、莴笋、鸭梨】等，能够有效增加尿液的排泄量，进而形成对前列腺的冲刷和洗涤，无论对于避免前列腺炎症的发生，还是促进前列腺炎症的消散，都是非常有利的。

　　富含锌元素的食物，如【牡蛎、瘦肉、苹果、杏仁、核桃、南瓜子】等，对于提高前列腺的抗菌能力，非常有利，能够在一定程度上，避免外界刺激引起的前列腺炎症。

　　富含番茄红素的食物，如【番茄、西瓜、木瓜、芒果、葡萄、桃子】等，除了有利于提高前列腺的抗菌能力，避免前列腺炎的发生之外，还能够有效遏制前列腺腺体细胞的恶性增殖，有效防止前列腺癌的发生。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

枸橼酸西地那非片：适用于治疗勃起功能障碍。盐酸达泊西汀片：必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。

健客价：￥659

引阳索胶囊：补肾壮阳，生津。用于阳痿早泄，腰膝酸软，津污自汗，头目眩晕等症。枸橼酸西地那非片：适用于治疗勃起功能障碍。

健客价：￥759

他达拉非片：治疗男性勃起功能障碍。需要性刺激以使本品生效。他达拉非不能用于女性。引阳索胶囊：补肾壮阳，生津。用于阳痿早泄，腰膝酸软，津污自汗，头目眩晕等症。

健客价：￥649

前列舒乐胶囊：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。前列回春胶囊(双星)：益肾回春，活血通淋，清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。

健客价：￥585

前列舒乐胶囊：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。前列回春胶囊：益肾回春，活血通淋，清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。

健客价：￥599

枸橼酸西地那非片：适用于治疗勃起功能障碍。引阳索胶囊：补肾壮阳，生津。用于阳痿早泄，腰膝酸软，津污自汗，头目眩晕等症。

健客价：￥869

必利劲：必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。金戈：西地那非适用于治疗勃起功能障碍。

健客价：￥410

盐酸达泊西汀片(必利劲)：必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍；3.射精控制能力不佳。枸橼酸西地那非片(金戈)：西地那非适用于治疗勃起功能障碍。

健客价：￥213