尿道结石与饮水之间的关系 预防尿道结石 远离六类食物

　　尿道结石和矿泉水喝太多有什么关系？人们普遍都认为矿泉水喝多了会得尿道结石，因为矿泉水里面含有矿物质，其实这是个错误的看法，原因很简单，虽然矿泉水有个“矿”字，其实这个“石”跟结石的那个“石”可没有关系。

　　看到开水壶里那层厚厚的水垢，让人们对水里的“结石”深信不疑。有人说饮用矿泉水多了，摄入钙就多，会得结石病。其实这种说法缺乏科学依据。与此相反，若长期钙摄入不足，反倒会导致甲状腺机能亢进，促使甲状腺素的长期过量分泌，结果引起骨钙减少而骨质疏松和血钙、软组织含钙量增加的反常现象。而高水平的血钙可导致动脉硬化，高血压和结石、骨质疏松和骨质增生。

　　人体所需要的钙主要来源于膳食的食品中，从水或矿泉水中摄取的量相对较少。饮用矿泉水不可能引起尿道结石。之所以很多人有这样的错误印象，主要是来自于把日常生活中开水壶中的水垢现象与人的结石病联系在一起。实际上，开水壶内的水垢与结石病是风马牛不相及的。开水壶中的水垢是单纯物理现象。水经过煮沸后，水中的钙、镁离子与碳酸结合生成一些不溶性物质析出——水垢。这个过程跟人体的环境是不一样的。

　　结石病属于病理状态，是复杂的生理生化过程，结石从外型来看都是石头，但是它由来自有机体内脱落的上皮细胞、凝血块、寄生在体内的细胞菌团、蛔虫的残体或虫卵等形成核心，身体内的磷酸盐、草酸盐、尿酸盐等沉积在这些粗糙的核心上，形成结石。所以结石并不是“石头”，而是身体内多种物质共同作用的结果。

　　预防结石病，多喝水准没错。摄入足够的水才能保持泌尿系统能够顺畅地运转，减少不良物质的刺激，从而保持身体的健康。而如果一旦患上了结石疾病，那最好还是去正规的专业医院，及时治疗，以防结石对身体造成进一步的损害。

　　泌尿系统其产生结石是有特殊的病因的。包括有环境因素：高温高湿地区、人们流汗过多，尿液浓缩导致产生结石的盐份过饱和；土壤中缺乏镁离子等；个体因素：维生素A缺乏，下尿路感染、梗阻、异物；代谢紊乱。大量饮水，对于预防和治疗尿道结石甚至泌尿系统结石都有很大的积极作用。

　　您是否了解尿道结石？

　　尿道结石绝大多数来自膀胱和肾，结石可停留于尿道前列腺部、球部及舟状窝处。少数原发于尿道狭窄近侧或尿道憩室处。男孩的尿道结石常与包皮过长、包茎等同时存在。

　　尿道结石危害不容小视

　　尿道结石的症状表现是排尿时疼痛、排尿困难和感染症状。一般为钝性疼痛，但也可以是锐利的，并常放射至阴茎头部。前尿道结石的疼痛常局限于结石嵌顿处，后尿道结石的疼痛常放射至阴茎头、会阴或肛门。由于尿道结石引起梗阻，引起排尿困难，尿线变细、滴沥，甚至急性尿潴留。有时出现血尿。

　　尿道结石合并感染时可出现膀胱刺激症状及脓尿。结石嵌顿于尿道、梗阻严重以及伴有感染时，可引起严重症状，如剧烈疼痛、急性尿潴留、尿外渗、会阴部脓肿及尿道瘘等。嵌顿于后尿道的结石偶尔可引起急性附睾炎症状如发热、附睾肿大和疼痛。

　　尿结石不能吃什么？

　　预防尿道结石的发生与发展，在很大程度上取决于吃的是否合理。尿道结石患者应该避免辛辣刺激性的食品。多吃一下维生素丰富的食品。平时要多饮水，保持每日尿量在2000毫升以上。

　　为了有效防治尿道结石，男性应该远离以下六种食物：

　　1、能增加尿中钙与尿酸含量的食物，如浓肉汤、骨髓、海贝、海蟹、鳕鱼、鳗鱼、鱼籽等；

　　2、减少尿量的食物，如过咸的食物；

　　3、能损害肾功能的食物也不宜食用，如高脂肪、高蛋白食物；

　　4、动物内脏含有大量的嘌呤类，代谢后可以产生大量的尿酸，不宜长久大量食用；

　　5、大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用；

　　6、菠菜等食用后也可使得尿中尿酸含量增多，也应少吃。

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