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性生活和谐是养肾的根本

2017-07-26 来源:积善堂养肾偏方  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:要过好性生活注意保持肾健康的6大事项。许多疾病的产生与不良心理因素的影响有直接关系。而在心理因素中,夫妻关系引起的情绪变化占重要地位。家庭生活的健康愉快是身心健康的基础。

  要过好性生活注意保持肾健康的6大事项。许多疾病的产生与不良心理因素的影响有直接关系。而在心理因素中,夫妻关系引起的情绪变化占重要地位。家庭生活的健康愉快是身心健康的基础。

  1、忌忍而不泄

  性反应过程是一种自然过程,人为地加以干扰或控制会使性功能发生紊乱,有人患有“不射精症”,就是因为“强忍”造成的。性高潮时,如果强行用手捏住使精液不排出,精液往往会被迫向后方冲破膀胱内口进入膀胱,形成“逆向射精”。长期如此,会形成条件发射,可造成不育。

  2、忌情志过高过性生活

  情志过激时性生活,过于高兴,一是引起早泄,二是会引发心血管疾病;中医学认为,七情太过为过性生活的大忌。即过喜、过怒、过思、过悲、过忧、过恐、过惊对于房事没有益处。

  3、忌疲劳过度

  在身体疲乏,体力和脑力疲惫、精力不足时,避免房事,否则损伤肾气,伤害身体。强力过性生活,则精耗,精耗则伤肾,肾伤则隋气内枯,腰痛不可仰俯。尤其是老年体弱者,更应该慎之。

  4、忌浴后过性生活

  浴后血液大量的存积在皮肤浅表血管里,而过性生活需要大量的血液流向性器官,这会导致性器官供血不足,影响性功能。高血压、冠心病、贫血患者,浴后会出现相应器官的缺血,性生活后往往可能造成严重后果。

  5、强忍大小便过性生活

  膀胱充盈即欲小便,尿液的化学刺激易致后尿道的无菌性炎症,造成尿意不尽、尿频等症状。欲大便而强忍,往往会造成肛门内病变。

  6、忌饱食过性生活

  过饱可使肠胃受损而影响情绪与睡眠,情绪与睡眠较差有影响进食,从而造成恶性循环。在这种情况下多疲惫不堪,自然有影响性生活。

  尤其是老年人,胃肠道消化功能较低,极易造成胃肠道负担过重,出现腹胀、腹泻等问题饮食调养多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类。

  上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;同时,注意调节食物的酸碱性。老人在生活中,要有意识地多食用一些偏碱性的食品,如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。

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