精神不振、疲劳、乏力？发现肾病只需“三步走”

　　目前，由于高血压、糖尿病及代谢性疾病发病率的上升和人口老龄化，慢性肾脏病在全世界范围内发病率明显上升。因此，慢性肾脏病的防治是当前一个非常重要的课题。只有把慢性肾脏病做到早期预防、早期诊断、早期治疗、早期康复、才能最大效率地改善慢性肾脏病预后，提高治疗效果。那么慢性肾脏病包括哪些疾病？哪些人更容易得慢性肾脏病？怎样对慢性肾脏病进行早期防治呢？我们将分别来介绍。

　　肾脏的基本生理功能是生成尿液，从尿中排出各种需要消除的水溶性物质。

　　肾脏泌尿活动的生理意义，一方面是排泄上述各种新陈代谢的终产物以及进入体内的药物和异物等；一方面又调控体液的容量及其成分的排出，保留体液中各种对机体有用的营养物质和重要的电解质，如钠、钾、碳酸氢盐以及氯离子等，排出过多的水和电解质，尤其是氢离子。

　　由于从肾脏排出的物质种类最多，数量很大，而且可随着机体的不同情况而改变尿量和尿中物质的排出量，在调节机体的水和渗透压平衡、电解质和酸碱平衡中起着重要的作用。因此，肾脏已不再被认为是单纯的排泄器官，而是机体内环境调节系统甚为重要的组成部分。

　　肾脏还能产生多种具有生物活性的物质，即兼有一些内分泌功能，例如产生促红细胞生成素、肾素、前列腺素和高活性的维生素D3等，能起到调节血压、促进红细胞生成和调节钙磷代谢等作用。故肾脏是维持人体生命和正常功能所必需的重要器官。

　　慢性肾病包括哪些疾病？

　　慢性肾脏病包括：各种类型肾小球肾炎、肾小管间质性疾病、肾血管性疾病、遗传性肾脏病如多囊肾等多种类型。我国目前仍以原发性肾小球肾炎较为常见，但近年来随着人口老龄化及人们生活方式的变化，糖尿病肾病，高血压肾小动脉硬化、慢性间质性肾炎等的发病率明显升高。

　　那些人容易得慢性肾脏病？

　　由于慢性肾脏病的发病是多种因素造成的，其发病机制非常复杂，具有以下危险因素的人群发病率明显增高：

　　有糖尿病，高血压。心血管疾病的人；

　　有肾脏病家族史的人；

　　有代谢性疾病的人(如肥胖、高血脂，高尿酸)；

　　长期服用肾毒性药物的人(如非甾体类抗炎药，消炎痛等止疼药，抗生素等)；

　　尿路感染，尿路梗阻、高凝状态的人；

　　有自身免疫性疾病的人(如红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征等)；

　　长期高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒、不良生活习惯的人；

　　低出生体重儿及年龄在65岁以上的老人等。

　　肾脏发病这么隐蔽，怎么才能发现呢？

　　其实发现肾病只需要“3步”

　　1.正常人应每年检查一次尿常规和肾功能，如果检查出尿蛋白、血肌酐升高等，就应引起重视，找专科医生做进一步检查。

　　2.个别人群筛查要更紧密。如糖尿病、高血压患者比普通人群更易出现肾脏问题，应定期检查肾脏；女性怀孕后，随着孕期增加，肾脏负担明显加重，怀孕前最好检查有无肾脏病。

　　3.出现腰酸、腰痛，下肢、眼睑浮肿、泡沫尿、血尿症状时，应及时到医院就诊检查有无肾脏疾病。

　　这就是发现肾病的“3步”检查、筛查、症状。

　　在日常生活中你要不时的观察自己的身体变化，如果发现以上这些症状要立即到医院进行详细的检查，肾病要早预防早发现。