做好这八项，彻底远离前列腺疾病！！！

　　1、建立信心：前列腺疾病根本就不是什么大病，只是一种麻烦病;或者说根本就不是病，因为如果真正要查大话百分之九十的人都有，只是有些人没症状。当然没症状就不用治疗。有些人一出现毛病到医院一检查听说是前列腺，就怕这怕那，以为自己得了绝症，就象治不好了一样。事实上疾病带来的痛苦远远没有心理造成的压力大。年轻人各个器官恢复都很快，只要建立信心，按正确的治疗方法和调养前列腺疾病是完全可以治疗好的。

　　2、坚持每天跑步：最少20分种以上，跑步可以促进会阴和前列腺地方的血液循环，是治疗前列腺最好的方法，而且百益而不一害，可以强身健体。但是只要跑步就够了，别练武术，有些太剧烈的运动也会造成前列腺充血。对治疗反而有害处。

　　3、坚持看中医：对前列腺疾病西医根本就没办法。西医是哪通就治哪，就算治好了也很容易复发，一旦复发将会比上一次更难治疗;可是中医却是通过全身调养来恢复身体机能，治好后不会复发。因为前列腺疾病不是一天不注意就患上的，不想感冒。它是长年累月生活各方面不注意，而患上的。所以要治好只有通过长时间的调养和锻炼使身体好了，这病自然就好了。

　　4、注意饮食：不该吃的坚决不吃，象酒.烟.辣等辛辣的食品就不能吃。多吃些有益于前列腺的食物，如苹果.西红柿.南瓜......另外如果白细胞达到1个加的话，饮食就清淡点，如果没达到1个加就可以适当多吃点补的....如母鸡鸽子........

　　5、戒掉手淫：因为年轻人出现前列腺疾病大多是因为手淫过早和过多造成的。手淫和做爱不一样，做爱是全身运动，男女双修，而手淫只是为了满足一下性欲。事实上如果手淫可以代表做爱的话，那还要结婚做什么呢，只有那些没医德的学西医的医生才会说手淫没有危害。可以做爱，但一定要注意别太频繁，1星期最多1次到2次。

　　6、不久坐，坐久了会使前列腺血液流动减慢，对治疗会造成不利。

　　7、坚持：最重要的就是坚持了，这病没有特效药，也没有特效的治疗方法。所以说自己能治好前列腺疾病的人都是骗子，他们的目的都是为了你的钱。只有自己才是最好的医生，坚持长期看中医，跑步，戒掉手淫，注意饮食才会好。不坚持就没用，最少3个月，多的要几年。

　　8、多喝水，多喝水就多排尿，多排尿可以冲淡尿对前列腺的刺激。