男人快停下，这些伤害前列腺的行为，不要在做了！

2017-07-04 来源：前列腺顾问标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：久坐、过度性刺激、骑自行车等与压迫前列腺相关的行为都会诱发前列腺疾病，还有辛辣刺激性饮食、过度饮酒等不良饮食习惯也会造成前列腺充血，诱发前列腺疾病的发生。

　　在很多老年男性眼里，得了前列腺疾病不仅难以启齿，甚至认为这种病可能像绝症一样治不好。不过真相真的如此么？你所认为的一定是对的么？关注健康，不妨从关爱前列腺开始。

　　前列腺癌发病率逐年提升严重威胁男性健康

　　数据显示，自2008年起，前列腺癌发病率已居男性泌尿生殖系统恶性肿瘤首位。该病在小于45岁的男性中少见，随着年龄增大，前列腺癌的发病率急剧升高。60岁以后年龄每增加10岁，前列腺癌的发病率几乎翻倍。

　　但近年来，前列腺疾病在中青年男性中发病率呈上升趋势，其发病比例已高达30%-40%。郭军医生介绍，在临床上他接触到最小年龄段的前列腺患者仅16岁，“男性从中青年就要开始关注前列腺健康。”

　　郭军介绍，不同年龄段前列腺的高发疾病各不相同。中青年以前列腺炎最为常见；40-50岁则要重视前列腺肥大的发生；50岁以后就必须要重视前列腺癌了！

　　而随着生活方式及饮食结构不断地发生改变，黄种人的发病率在大大升高。

　　专家说道：“88年相对于现在而言，前列腺的发病率比较低，前列腺癌也很少见，但随着我们饮食结构的调整，如长期摄入高蛋白、高脂肪的饮食（含有过多饱和脂肪酸），以及外界心脏刺激增加，过于繁重地生活、学习压力、久坐导致的前列腺充血等，这些因素的存在就导致前列腺发病越来越年轻化了！”

　　“检查手段的不断升级也让不少前列腺患者提早被检出，这也是导致前列腺癌发病率上升的原因之一。”郭主任告诉凤凰健康。

　　这些伤害前列腺的行为你也许每天都在做

　　久坐、过度性刺激、骑自行车等与压迫前列腺相关的行为都会诱发前列腺疾病，还有辛辣刺激性饮食、过度饮酒等不良饮食习惯也会造成前列腺充血，诱发前列腺疾病的发生。

　　性生活不当或过度性生活也与前列腺疾病密切相关，很多人会问手淫对前列腺是否有影响？郭军主任表示：“凡事都要有个度，过度的手淫对前列腺炎、性功能等都有影响。但人们常常会把前列腺癌、性功能障碍、阳痿早泄、不育等原因都归结于手淫，这个观念是错误的，我们必须要正确认识手淫！毕竟适度的手淫是有益健康的。”而在这些伤害前列腺的行为中，久坐是最常见且最容易导致前列腺疾病发生的危险行为。

　　另外，如果一个男人每次性生活在半小时以上，持续半年就会诱发前列腺炎！可见，过度的性生活就会诱发前列腺疾病。那么该如何掌握好房事频率？郭主任表示，“不同年龄段性生活的频率不一样，最佳的性生活衡量标准是，夫妻生活后双方没有疲惫感，都达到满意即可。”

　　前列腺炎就如男人患了一场感冒，并非不能治愈

　　很多人都认为，前列腺疾病是反复发作不能治愈的。但在郭主任看来，“多数前列腺疾病都是可以控制症状的，其中一部分患者是完全可以治好的。其实，前列腺疾病就相当于是男人的小感冒，你说感冒可以治好吗？而早防早治是可以避免手术的，即便是需要手术，大家也无需担心，现在的手术技术也是比较成熟的，前列腺癌不同于其他癌症，其治愈率是比较高的，所以，大家一定要有对抗前列腺疾病的信心！”

　　那么，日常生活中，我们到底该如何早发现、早预防疾病？

　　第一，每年定期体检，肌酐、尿素氮等常规的体检就可以帮助大家筛查前列腺疾病。

　　第二，多起身活动，久坐45分钟就要起来活动下，久坐最易导致前列腺炎，稍不重视病情就会加重，严重者甚至发展成前列腺癌。

　　第三，可以摄入南瓜子、西红柿、秋葵、苹果等对前列腺早期预防有帮助的食物，要适当摄入蛋白质，但千万不可摄入过多的蛋白质，因为它是诱发前列腺肥大（良性前列腺增生）、前列腺癌的原因之一。

　　第四，要坚持适度、适量运动。

　　第五，选择保健品时，要在医生指导下食用。

　　前列腺疾病的症状一般表现在这四个方面：

　　一是排尿方面的异常，尿频，尿急，尿不尽，尿分叉，尿滴白等；

　　二是神经反射区的症状，小腹坠胀，会阴疼痛，腰酸腰痛，阴囊潮湿，睾丸坠张等；

　　三是性功能障碍，勃起缓慢，勃起不坚，早泄，阳痿引起精子液化不好精子存活率低下引起男性不育.异常勃起等；

　　四是引起内分泌失调症状，如精神不集中健忘多梦，失眠，眼花、耳鸣等。

　　前列腺疾病大致分为：急慢性前列腺炎，前列腺增生，前列腺肥大，前列腺钙化，前列腺结石，前列腺囊肿，前列腺萎缩，前列腺增生引起的尿潴留，早泄阳痿，前列腺疾病引起的男性不育等。

　　1.目前临床上所见的“肾虚”大多是前列腺疾病引发前列腺功能衰退，性激素失调是主要的发病原因，所以一般治好前列腺疾病，性功能可以得以恢复。

　　2.肾和前列腺功能是是对应的，“肾虚”的症状就是前列腺疾病引起的内分泌失调现象。如下肢乃至身体疲软乏力、失眠烦躁、怕冷或怕热等现象。

　　前列腺有一个重要的功能就是“雄性激素的转换器”睾丸分泌的睾酮通过前列腺转化成更有生理活性的二氢睾酮，供给全身，维持各个组织器官的正常生理机能。当前列腺发生病变后，雄性激素不能正常转化、供给，导致内分泌失调，全身机能下降，出现疲乏无力，烦躁失眠，虚汗，腰膝酸软，记忆力减退，视力听力下降等一系列中医所说的“肾虚”症状。

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